心理咨询师复习期间不要乱做习题的5个原因：

　　从原理上讲，练习的前提，应该是对内容的熟悉。没有对于内容的一定的熟悉程度，做题的效果很低。

　　从应试时间很短的特点来看，很容易形成个性化的题目会了，而原理的另外的要点由于没有做到该类的题目，结果还是不会。所以，这种特点和时期，应该特别注意原理的消化。为了弥补做题的缺失，可以在真题导入或就教材来演化出真题的方法来弥补。

　　从现有一些辅导资料的编写质量来看，有一些是粗糙的(不是所有的)，甚至有些是错误的(比如高师文件筐的答题标准，有些资料给你的答案竟然比要求的要少出十分之七的考点，如果考生按此回答，满分只能够得到30-40分)，更严重者也有不懂心理的人来编书。所以一定要谨慎选择相关辅导材料，避免浪费更多的时间和精力。

　　从学习、复习时间来说，还是要围绕重点范围来做题，而不是盲目地做题。当然如果有时间，完成的初步的做题任务，应该是真题，并应该演化到书里，且反复做真题，也比盲目做所谓的练习题好。

　　从预测的效度来说，我们现在还达不到很精准的程度，弄到本次真题的可能性更是否定的。所以，也不要迷信模拟题。

　　掌握原理，透析重点，演化题型，牢固记忆。

　　这也就是为什么同样的考试试题，有的考生明明花费的时间和精力更多，结果考试成绩确是不合格，很大一部分原因，可能就是在备考复习的过程中，没有进行有针对性的练习，而是今天感觉这套试题不错，这几天做下，隔几天又找到其他觉得不错的试题，又埋头苦做。这样，虽然做了不少题，但是之前你不会的题，可能之后还是不会。

对心理咨询这个行业在中国的发展，我是抱着充满希望的乐观态度的。

很多人回答里讲到心理咨询师这条路不好走很大程度跟社会认同度低有关。的确，心理咨询或者心理治疗都是在中国比较新的行业，所以做这一行会有金钱上投入回报不成比例的问题。但这并不代表我们只能束手无策，跟现实妥协，靠情怀维生。

下面内容会有点跑题，但想写几点我觉得同行人可以做的事情，来多少为改变现状能作一些贡献：

--首先目前最重要的，也是刚需最大的，是心理知识和心理治疗的普及：

我有一个督导曾经告诉过我，“出色的心理医生一定也是个优秀的商人。”我特别同意。推销员想要推销出一件特别棒的商品，光他自己知道这个东西好不够，必须要让别人也能认为它好才能卖出去。我们提供心理治疗也是一样——只要是金钱的交易，那就可以说是一样商品。业界人都知道它怎么好，怎么厉害是不够的，还得让买家也认为它很厉害。然而现状是，我们在自己的圈子里交流着，互相肯定着，但我们太缺少和外界的连接了——不仅仅是个人层面的，还有行业与行业之间的连接。

举个例子，一个人长期处于难过，自卑，压抑的状态，却想不到看心理医生是个选项，或者说，不认为ta是“需要“看心理医生的，那我们就没法和ta连接。一个肠胃科医生拿吃了饭总会呕吐的患者没办法，只能开药却想不到推荐ta去看心理医生治疗进食障碍，这是行业之间的连接失败。

所以如何改变？我认为做外延（outreach）是目前最重要的一步。我们需要跳出自己的小圈子，进到别人的视野里。在我training过程中，做过很多去学校或者医院为员工、学生、患者等等普及心理健康知识的活动。很多公司也会雇心理学家给员工进行集体培训，比如学习减压的方法。这种时候都是很好的“推销”心理治疗的机会。广告就是这个道理，你经常看到它，就不会觉得它神秘遥不可及，而是会在需要它的时候更容易想到它。为心理治疗”打广告“的目的就是把它从神坛上拉下来，让它正常化，而不是，“那都是给有精神病的人看的。”

--根据文化、国情来发展更适合国内环境的治疗方法

心理治疗起源西方，传到中国这么多年离本土化还有很远。一个个人主义（individualistic）文化里适用的模式，到了集体主义（collectivist）文化里怎么能不做一些改变呢。一对一治疗（individual therapy）虽然在西方是最常见的模式，在我们的文化里还是会有些水土不服。相比起发展一对一，我觉得做家庭治疗 （family therapy），情侣治疗（couples therapy），集体治疗 （group therapy）以及心理教育课程（psycheducation）是更适合目前国内环境的治疗模式。

曾经一个朋友跟我说，让她自己去看心理医生，总会拖着不想看，可是跟别人一起去听心理医生的讲座，她就会特有动力（而且那讲座确实爆满）。

如果我将来回国发展，或许我会先着重发展这些多人的治疗模式。

--努力完善治疗师的训练过程，提高整体水平

咱们要给客户推销一样出色的商品，那质量必须有保障不是。国内二三级心理咨询师执照貌似是劳动部颁发的，这不是牛头不对马嘴……认证的心理咨询师所以也是良莠不齐。病人看了你病没好反而变差了，那怎么指望树立口碑，怎么指望公众消除对心理治疗的误解呢？国内心理咨询师的培训系统化还有很长的路要走，也迫切需要改善，这也是希望成熟的心理专家们能贡献自己知识和能力的地方。