在初接触心理咨询的时分，我以为咨询效果最好的是来源于咨询师，如今到这个阶段愈觉察得中心还是源于来访者本人。就像再凶猛的教师，遇上不愿意学的学生也没法子~

目前国内大局部寻到心理咨询师是希望能够舒适快捷的变得更好，而真正做下去，发现谁都不容易。学心理咨询师的不容易，来做咨询的也不容易。而大多时分，咨询师了解来访者，而来访者却不了解咨询师。好在的一点，主动来找咨询师的人大多也是高学问分子，所以咨询的时分大家都算是彬彬有礼。当然，言语间的一触即发也不是常人受的了的。

最近私信问题集中于如何走上心理咨询师这个行业，大局部都是希望找到那份价值感，觉得做心理咨询师很有意义。假如你也是由于觉得很有意义想入行，那希望你考虑一下:这份意义终究是什么？

是由于来访者越来越好，人生有很大改动吗？是由于来访者关于你的崇拜吗？还是由于其它？

假如是由于来访者的改动，那你在这条路上的受挫会很多。来访者来了一次，就走了;也有做到深化，激起了更深层次的负移情，骂你一顿，断了关系;或者给你带来了很多生活小费事~我是悲观主义者中的悲观者，总喜欢先把让人不舒适的讲出来，多一点准备，真遇到的时分也就少些惊惶。再者，的确太喜欢心理行业，真心希望更多认真看待它的人进入，因我深知本人一个人的力气太小。

这一路学习心理学的过程，每个阶段都有不同感受，有时会推翻本人以前的想法，有时会更坚决某些想法。总的来说，很感激本人选择了学习心理学。

假如你想学，那就学，最简单便利的就是读书，在网上查查~如今这几年心理学的好书也越来越多，互联网上认真走心理学行业的人也越来越多，比我刚开端理解的时分便当多了~当然，信息多了，也就难挑选了。中选择只要一个时，没得挑;有两三个时，能够很高兴的选择;但是假如有几十个，几百个，以至几千个信息，那就头大了⊙_⊙不过，多看看，多问问，多考虑，总会找到法子~

其实，来访者的消极心情不但不会令心理咨询师苦恼，恰恰相反，这反而令他们兴奋，由于这正是他们的工作对象啊。一件事情，成为工作对象之后，所唤起的情感会有明显的不同。

我举两个例子。你觉得满口烂牙很恶心吧？不过牙科医生或许没那么厌恶了，把这口烂牙修整好能带给他成就感。你会为一道深奥的数学题头痛吧？假如把这道标题发到数学专业人士的群里，他们可能急不可耐演算起来，争取第一个报出答案。

今天在路上骑车时，忽然听到大巴车猛的喇叭声，我被吓了一跳，狠不得骂人。但我晓得，这位制造噪音的大巴车司机一点都不会嫌吵，以至还有些自得。他是主动的，按喇叭是他的工作，我是被动的，只能无法地接受被噪音惊扰的痛苦。

在生活中，假如你将悲伤、愤恨、羞耻等负面心情流露给生活中的另一个人，比方你的伴侣，常常会有风险。由于这些心情并不是他的工作对象，他可能有其他更感兴味的事情要做，此时，他可能会有些烦，会敷衍、讲道理，以至直接回绝。这种态度会让你受伤，假如他不得不被动地接受你的心情，那么，他也会很痛苦。

在心理咨询中就不一样了。当来访者流露了负面心情，如悲伤、愤恨、羞耻、惧怕、慌张、焦虑，咨询就得以聚焦，咨询师可以疾速地探究心情背后的其他心情或需求，心情相伴的心理创伤......很多用得上的理论模型、干预技术都有用武之地了。

心理咨询师在面对生活中其别人的负面心情时，也可能会腻烦和回绝，由于在这一刻，这些心情并非他的工作对象，他有其他更重要的事情要做。而在咨询情形下，这些心情就是他的工作重心。

其实，真正让咨询师有压力的，感到艰难的，恰恰是来访者没有心情，这让咨询师的工作暂时失去了聚焦的对象。

比方，来访者语气平淡地谈了一些观念，咨询师听得云里雾里；来访者停止了明智性的自我剖析，但咨询师却不晓得他真正的痛点在哪里；来访者不时地报告他获得的进步，咨询师却冒出「那你还需求我为你做些什么？只是倾听吗？」之类的疑惑。

很多咨询师关于有强迫性人格特性的来访者很有压力，压力并不在于这些来访者激烈的心情，而在于他们的心情被防御性地扔到了远处，咨询师难以去触及。一旦可以浮现情感，咨询就会轻松很多，来访者也才干生长。

咨询师要做的，是在外表没有心情的内容之下，探究出潜在的情感。

比方，咨询师会问：「你方才讲了一件让人印象深入的事情，不过，你的语气倒很平淡，你有体验到一些心情吗？」有时仅仅是这种简单的发问，来访者就会浮现出一些情感，然后，咨访双方都会觉得到，氛围变得松驰下来了，咨询关系也会活动起来，更有价值的内容浮现了。

比方，来访者最近经常取消咨询，并经常有完毕咨询的想法，而进一步探究发现，这是来访者对咨询师行将到来休假的反响，来访者以主动的丢弃来应对「被丢弃」，这个行为背后是别离的恐惧，以及「被丢弃」所带来的愤恨。咨询师的任务是去探究这些行为背后的情感。

当来访者开端哭泣时，常常是咨询师最放松的时辰，毕竟，成为一个抚慰者和倾听者，比做一个剖析者和推进者轻松的多。当来访者开端对咨询师表达愤恨时，固然咨询师会有压力，但这种压力令人兴奋，假如处置地好，愤恨表达之后两人的关系会接近很多。

会带给咨询师一定压力的，主要是来访者的抑郁心情。抑郁心情有一种向下的力气，它也会传染给咨询师，咨询师想努力地提升这股心情，但常常难度很大，最终，咨访双方都体验到无力感。不过，假如有了第三方的视角，咨询师不会卷入太多，他晓得这只是一种反移情，是被来访者激起的，是了解来访者的重要资料。

还有一些笼统的情感也会带给咨询师一定的压力，比方时不时的埋怨、难以详细化的焦虑、无法深化探究的躯体不适，这种压力并非这些心情自身，而是无法了解而产生的搅扰。

总体来说，在咨询环境下来访者的负面情感，是咨询师聚焦和工作的对象，咨询师求之不得，哪里需求强大的内心来应对？