睡眠是一项让大脑休息和恢复体力的方式。充足的睡眠可以放松身体的神经系统，使注意力更加集中，从而提高记忆力。想知道儿童记忆力该怎么提高吗?希望对你有帮助~

随着孩子的成长，记忆力也会随着成长环境的改变而改变。在这个时候，父母的教育是非常重要的。那么，如果你想提高孩子的记忆力，应该怎么做呢?下面是提高记忆力的三种方法，妈妈们必须知道：

一、约束孩子

妈妈们要减少孩子玩游戏的时间，并提高他们的记忆力。在前段时间，一款风靡大街小巷的游戏将“孩子该不该玩游戏”的话题带回了人们的视野，因为这款游戏影响了非常广泛的人群，上至70位老奶奶，下至几岁的小宝宝，都爱玩这款游戏。据统计，这个游戏不仅是很多成年人喜欢玩，连小学生每天花在这款游戏上的时间也有好几个小时，这让家长们很担心。

研究表明，长时间玩游戏会影响大脑的正常运作。经常玩游戏会导致孩子在学习或课外活动中表现不佳，并会在课堂上分心。这时，妈妈们不妨为孩子选择一个有用的的学习工具来提高孩子的学习兴趣，让孩子放下游戏，专心学习，在学习过程中不知不觉提高记忆。

二、让孩子全面营养

各种营养丰富的饮食对提高儿童的记忆力也很有帮助。由于儿童正在长身体，他们每天需要补充各种营养物质来满足人体的需要，如果营养缺失，就会影响大脑的正常运作。这样一来，记忆力也会不够高。

这就需要妈妈们在孩子的饮食上多下功夫，让孩子饮食均衡有营养。在这里，小编提醒大家，儿童成长所需要的营养不能完全从食物中获得，除了合理饮食，给孩子选择好的营养品也是必要的选择。

三、让孩子睡得好

睡眠是一项让大脑休息和恢复体力的方式。充足的睡眠可以放松身体的神经系统，使注意力更加集中，从而提高记忆力。

妈妈可以为孩子创造一个舒适的睡眠环境，确保宝宝每天睡眠超过8小时。早起和早起是一个好习惯。如果妈妈担心宝宝晚上睡不好，她可以使用一些小的人工制品，如睡袋，怕宝宝晚上抓被子，可以选择一个舒适的睡袋，不仅让宝宝睡得好，而且不用担心宝宝着凉。

简而言之，记忆力受许多因素的影响。妈妈希望自己的孩子有一个好的记忆力，就从这三点开始吧。

　　相信很多家长反映了一个难题：孩子写作业十分的慢，总是拖拖拉拉的不能按时完成作业。老师也没有布置多少作业，自己一个人总是要写到半夜，家长还因为这么简单的问题就是不会做而头疼的不行。就算家长坐在旁边盯着，一笔一划指导他写，依然拖拖拉拉，磨磨唧唧，东张西望。孩子做作业磨蹭到底怎么回事?

　　1.没有自主性

　　分析：这是最典型的例子。这样的孩子，在生活中也没有自主性，丢三落四，忘掉这忘掉那，不懂得安排还有规划，做事情拿不定主意，完全靠父母安排。孩子的磨蹭和依赖完全是家长造成的。因为孩子觉得，就算自己不会做，做不好，爸爸妈妈也会帮忙，所以就无所谓。

　　对策：家长应该适当地松手，让孩子独立起来。父母考虑周全出发点是好的，但是可以选择只说不帮。先慢慢教会孩子养成习惯，比如做作业准备好文具和所有科目的练习，在学校的时候要认真听老师布置的作业，然后让孩子自己先做好，这时候父母再来检查是否完成所有作业。除了学习，在生活中，多让孩子做一些力所能及的家务，增加孩子独立思考还有规划活动的机会，条理性也会越来越好。

　　2、橡皮综合征

　　对策：当孩子出现喜欢涂改的不良习惯时，家长可采用心理转移法进行纠正。让孩子做一些轻松、愉快的学习，不要老是盯着孩子做功课。家长要及时告诉孩子不要经常涂改，要经过深思熟虑，在草稿纸上写好题目再齐齐整整抄在本子里。如果写错了就直接划掉重新写，不用过于精致完美，不要浪费宝贵的时间。

　　3、故意磨蹭，不会管理时间

　　对策：家长一定要给孩子留下休息的时间或者自由支配的时间。假设孩子完成了所有作业，那么就让孩子快乐地玩耍。养成这样的习惯后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早点写完早点玩。一定要让孩子学会管理时间，知道完成自己的学习作业需要多少时间，爸妈准备的练习又需要多少时间，赶紧做完才可以休息，没有完成之前就不可以玩。

　　可能上诉的这些方法和经验，不可能对每个孩子都有用，也不可能任何时候都有用，我们需要不断的学习，不断去观察孩子，去寻找更合适教育自己孩子方法。欢迎大家一起交流，帮助我们的孩子健康成长，养成良好的习惯。

　　您还可以寻求相关的专业儿童培训机构，先和辅导老师咨询沟通，为孩子量身定做学习方案，更加全面的辅导孩子的健康成长。