博沃思教育
致力于为5-16岁青少年提供认知力训练|感统训练
注意力提升|记忆力提升|学习能力提高|自信心培养
在博沃思,您只要花不到一半的时间和金钱就可以有高出普通补习班7倍的效率。事实上,曾经有一项着名的关于补习班的研究表明,针对阅读技巧的为期一年的补习培训,真正收益的只有1到4个月但是,在博沃思,仅仅120小时的一对一脑力训练,就可以获得相当于2.9年的阅读收获。
快速阅读并不是在不理解的情况下囫囵吞枣,或者只是想读得更快,忽略了很多重要的信息。其实,速读是讲究一个科学方法的。怎样实现快速阅读呢?下面就来告诉你答案。
要练习快速阅读,首先要简要了解影响阅读速度的主要因素:(1)眼长、焦点移动速度、默读;(2)读者的阅读基础(文本敏感性、知识储备、阅读思维);(3)文章的难点。在快速阅读训练时,主要培训包括:消除音读、扩展图片、焦点(停止练习眼睛、抽搐、快速定位,消除回归),整体感知(快速捕捉信息)等等。
无论你是在自学快速阅读,还是使用一种特殊的快速训练工具练习快速阅读,或者只是正常阅读,下面这些技巧可以给你帮助。
1. 阅读前先明确阅读的目的。当你拿起一本书时,首先要了解书的难度,根据阅读材料来调整阅读速度;你想读什么,怎么读。简而言之,在你开始阅读之前,你应该决定你想读多快。
2.学会读懂本质。无论你读什么,总有一些不重要的东西你可以快速阅读或跳过。总有一些段落或句子表达了你需要关注它的主要思想。
这种方法的实质是“提炼”,这是我们在语文阅读理解中所实践的。只有不断加强这种能力,我们才能更快地阅读和理解。如果你没有这样做的技能或熟练程度,你可以在阅读一本书或一章之前快速阅读。寻找重复出现的关键短语、关键思想和其他表示重要概念的格式。然后你可以跳过大的文本块,只在你知道最重要的地方慢下来。
3. 练习阅读短语和词组。在阅读中,并不是每个单词都很重要,要想快速阅读,你需要能够实时阅读一组单词,甚至是完整的句子或简短的段落。
你可以做的是:有意识地将你的视线分散到半行甚至一行文字上。如果这是不可能的,你可以把注意力集中在线条的中间,用你的周边视觉来感知你周围的文字,随着时间的推移,你看到半行、一行或多行文字的能力会逐渐增强。
当然,这种练习不是很好,所以有条件的可以使用特殊的工具(如精英速读软件)来一步步练习,看更多的单词。
当你练习的时候,制定一个改进的计划。例如,在第一阶段,设定一个小目标,一次阅读6个单词(普通人的阅读速度是2-4个字符)。时间是一周,每天练习半小时。在练习之后,用一次看6个单词的方法阅读这篇文章半个小时。当你实现了这个小目标,你可以给自己一个小奖励,然后为下一个阶段逐步提高设定一个小目标。
咨询了解,家长描述孩子问题
专业测评,孩子通过CAS测评
学习计划,CAS测评和脑电生物反馈制定学习计划
阶段评估,脑电生物反馈、CAS阶段测评,课程调整
奖励机制,根据不同阶段,对学员的进步实行奖励
开始训练,注意力训练课程,每周2-3次,每次1小时
当宝宝还小的时候,很多事情可能没有一个抽象的概念。当你想提高他的记忆力时,你可以使用一些辅助的东西。下面来讲讲培养宝宝记忆力的好方法,希望对你有帮助。
我相信每个父母都希望自己的孩子聪明伶俐,所以现在很多父母在孩子很小的时候就注重培养他们的记忆了。目的就是想让孩子的记忆力变强。事实上,记忆力在生活中有许多方面可以培养。
让宝宝多接触
简单的说,让宝宝参与感官记忆,这样记忆的效果会更好,不要让宝宝只是看,让宝宝用手触摸不同的东西或者做一些有趣的实验,这样对宝宝来说,会记得更牢。
丰富生活环境
我相信很多父母羡慕别人家的孩子见识广。这是因为他们有一个丰富的生活环境,所以你可以丰富你孩子的生活环境,让孩子可以记住和讲很多故事。例如,带孩子去一些购物中心或去不同的地方玩,这对提高你孩子的记忆力是很有帮助的。
培养注意力
如果你想提高宝宝的记忆力,你应该从注意力开始。当一些宝宝还小的时候,注意力可能是不集中的。在这种情况下,你可以先引起宝宝对一件事物的兴趣,然后让宝宝待长时间注意这件事物,这样慢慢的,宝宝的记忆力也会提高。
有规律作息
父母应该从小就为宝宝树立规律的时间和休息观念,防止宝宝的大脑总是出现时间紊乱。事实上,建立这样一个时间和工作的概念,无形地加强了婴儿的记忆。
玩各种记忆游戏
这个游戏应该特别受到许多宝宝的喜爱。一般来说,宝宝在玩游戏的过程中总是处于一种特别兴奋的状态。这时,他的记忆能力也被积极调动起来,所以你可以通过一些竞争性的游戏让你的宝宝的智力不断发展。
适当的重复
我们普通人会有这种感觉,自己比较熟悉的事物比一般不熟悉的事物容易记忆,而且非常深奥。因此,为了提高婴儿的记忆力,不断地重复一件事是必要的,这样宝宝才能更深刻地记住。
辅助记忆
当宝宝还小的时候,很多事情可能没有一个抽象的概念。当你想提高他的记忆力时,你可以使用一些辅助的东西,比如一些图片或一些声音,这样宝宝就能更快地记住和记得更牢。
Faculty
专业心理咨询师,国际绘画治疗心理分析师,师从德国的家庭系统排列师,博沃思专业心理咨询师
从业9年个案经验500余例达3000小时。擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
家庭教育指导师,国家婚姻家庭咨询师,专业认知力训练师,博沃思家庭教育讲师
致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。