注意力

　　不论从事何种职业，优秀的人都有一个共同的特点，那就是注意力非常集中。而孩子的注意力问题，却是很多家长都会遇到的一个育儿难题。今天就和大家一起分享提高孩子注意力的五个小办法。

提升注意力的办法

　　1、不要让孩子过度挑战难题

　　孩子做作业遇到难题，费了半天劲也解不出来，很多家长也会跟着着急，责怪孩子：“你怎么连这个都不明白啊!“这是绝对忌讳的。小学低年级的学生，正是锻炼目标管理能力和专注力的阶段，与其让孩子硬着头皮挑战难题，不如提高孩子的专注力和持久力，这才是更重要的。也就是说，低年级的孩子遇到解不开的题目，家长不要让孩子硬性去尝试，而是应该让孩子转换到做一些比较容易的题目。

　　2、使用计时器帮助孩子集中注意力

　　注意力集不集中决定着孩子学习好坏，但是注意力本身不能像身高体重那样用数值表示出来。正因为眼睛看不到，所以我们很难判断孩子的注意力是提高了还是下降了，因此，我们可以借助计时器来将注意力可视化。低龄的孩子注意力保持一般在15分钟左右，随着年龄的增长，这个时间会不断的增加。孩子开始写作业的时候，家长就可以让孩子设置好时间，当计时器响就可以让孩子暂时停止写作业，休息5分钟，再重新开始学习。反复使用这种方法，孩子注意力集中的时间也会越来越长。

　　3、通过反复练习增强记忆力

　　很多好学生都有一个共同的学习方法，就是会将一本练习册反复做很多遍，而不是做很多不同的练习册。因为虽然做完了一本练习册，但并不意味着其中的知识都领会了、记住了，很多第一次会做的题目，第二次再做未必能再做对。因此，只是贪图做题的数量并没有什么意义，而反复练习同一本练习册，可以将其中的知识点完全掌握，对这些知识的记忆也会越来越强。

　　4、要让孩子劳逸结合

　　孩子不是机器人，不可能一直保持高度的注意力，当孩子的注意力不集中的时候，再勉强他继续学习就是在浪费时间。家长要观察孩子的学习状况，一旦发现孩子开始有些分心就要安排孩子休息一会，等注意力回来了再让他继续学习。

　　5、快乐做题法让孩子保持高度的注意力

　　对孩子而言，学习是件痛苦的事情，因此他们不能长时间集中注意力是很正常的，家长们首先要理解孩子。同时，家长可以帮助孩子把学习变的有乐趣，比如可以把作业变成智力测试，模仿智力测试的环节，让孩子闯关来完成作业，这种方法对低龄的孩子特别有效，在训练了孩子注意力的同时，还能让孩子爱上学习。

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　　家长总是很关心孩子在课堂上的表现，担心孩子上课走神，担心孩子听不懂，担心来担心去，还是会有点小问题，有些孩子上课喜欢交头接耳、插话，针对这种情况，家长要如何改善呢？我们来分析具体原因给出答案

　　表现一：孩子上课总爱插话

　　原因：为了引起关注

　　解决方法：给予孩子更多关注

　　有的孩子上课爱说话，喜欢接老师话茬。这样的孩子，其实他上课的专注程度是完全没有问题的。你想想，如果不是在专心听老师讲课，怎么能准确找到老师说话的“缝隙”，然后插嘴进去说点什么，或者刚刚好能接上老师的话茬呢？

　　那么，孩子为什么会专注于“插话”呢？一个很可能的原因就是爸爸妈妈平时比较忽视他，孩子获得的关注不足，孩子的内心是空虚的。

　　所以，如果爸爸妈妈发现孩子上课爱说话，那么只告诉他“上课不可以随便插嘴、不可以随便接老师的话茬”，一定没什么用，更有效的办法，是增加爸爸妈妈在日常生活中对孩子的关注：多跟孩子在一起；多跟他聊天；多倾听；多表扬他。

　　孩子从爸爸妈妈这里获得的关注足够多，在课堂上通过“出格”行为博得关注的需求，就会大大降低。

　　表现二：交头接耳

　　原因：对课堂内容缺乏兴趣

　　解决方法：有针对性地“补课”

　　有的孩子上课爱说话，表现是喜欢和同桌、前后桌的同学交头接耳、小声说话。这种情况，孩子确实是没有在专心听讲的，但原因不是他专注力不足，而是他对课堂内容缺乏兴趣。

　　孩子没兴趣听课，有可能是孩子学习跟不上，课上老师讲的内容他听不懂。这样的话孩子待在课堂上，就会非常无聊，只好想方设法地给自己找点事干，要么找旁边的同学闲聊几句，要么自己唠唠叨叨地说点什么，有的孩子，还会干脆呼呼大睡起来。

　　如果孩子是这种情况，跟他说多少次“认真听讲”也都是不起作用的，爸爸妈妈需要做的，就是自己给孩子补习，或者有针对性地送孩子去上补习班，尽快帮助孩子提升他那门课程的学习水平，让他能听得懂、跟得上。

　　表现三：闲言碎语太多

　　原因：日常语言沟通习惯不佳

　　解决方法：父母改善平时的说话方式

　　孩子上课爱说话的最后一种情况，是“碎嘴”，闲言碎语太多，比如老师说点什么，他都能发表一点评论，同学回答问题，他也要点评一番，甚至教室外有什么动静，窗外飘过一片落叶，他也要说点什么。

　　孩子有这样的表现，和家庭中的日常语言沟通习惯有很大关系。

解决办法是：爸爸妈妈有意识地改变家里的语言沟通习惯，少唠叨，少抱怨少说没有实际内容也没有具体目的无聊话，让孩子慢慢学会说有意义、实际内容的话。这样，孩子在课堂上多嘴的情况，就会慢慢改善。