专注力

　　孩子的耐心专注习惯与智力发展、学习效果密切相关。孩子只有具备基本的耐心专注习惯，他才会对事物有所观察，产生想象力，在专注的基础上强化记忆，并根据观察和记忆的素材进行认识、分析和解决问题，也就是促进思维的发展。

　　耐心专注的好习惯包括以下几个方面的内容：注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性，通俗地说，就是下面的5个“点”。

训练专注力的关键点

　　专注的时间久一点

　　这是指注意的稳定性，是对同一对象所能坚持的注意时间，时间持续越长，注意力的稳定性越强。一般情况下，3岁孩子能集中注意3～5分钟，4岁孩子能集中注意10分钟左右，5～6岁孩子能集中注意15分钟，6～7岁孩子能集中注意20～25分钟。

　　方法1：每次延长一点点

　　给孩子讲一个故事，看他的注意力能集中几分种，作为初始状况记录下来，下一次讲故事延长一两秒(分钟)，如果他能坚持听下去，就给她一个小奖励(如一张小贴画)，这种情况稳定以后，父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子。

　　方法2：孩子游戏，请勿打扰

　　如果孩子正在专注地玩耍和游戏，这正是他们自主发展耐心专注习惯的过程，成人要把它当成严肃的工作而尊重，不要轻易地打断他们，例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很专注，大人只要在旁边保证孩子必要的健康与安全就行了，随他们玩个够，不要怕不卫生而打断和阻止他们。得到父母充分尊重的孩子，耐心专注习惯将会健康地成长。

　　专注的范围宽一点

　　这是指注意的广度，是在同一时间里所能把握的注意对象的数量。数量越多，孩子注意的范围越宽广，如果孩子的注意范围狭窄，就只能注意某一事物，不能再注意与之相关的其他事物。

　　方法1：闭上眼睛想一想

　　在孩子的面前放6件玩具和生活用品(根据孩子的情况最初也可以少一些)，例如笔、书、手绢、勺子、杯子、手机，让孩子边看边说桌子上有什么物品，然后让他闭上眼睛想一想刚才看见了多少物品，以后可以逐渐增加物品数量。经常玩这样的游戏可以拓展孩子的注意范围。

　　方法2：大相似，小不同

　　到书店购买类似的书，例如一幅图片上有太阳、小鸟、小河、柳树和鸭子，另一幅图片类似，河里却多出了一条鱼，让孩子仔细看完前一幅，再看后一幅，问他两幅图片有哪些不同，但不准翻书。这对孩子的注意力和记忆力都是良好的训练。

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　一个孩子最重要的任务就是学习，但往往有些孩子没有良好的学习习惯，做事、学习磨蹭拖拉，这影响到孩子的学习成绩更重要的是孩子的学习能力。

　　要解决这种问题我们必须要根据孩子的具体问题，对症下药，一般做事拖拉都以下几个原因：

　　1.没有时间观念，缺乏责任心。

　　有很多孩子不懂得珍惜时间，不管做什么都觉得还有大把的时间可以挥霍，边玩边做，玩起来就顾不上学习，等快到时间了就应付了事，不了了之。

　　2.对学习没有兴趣、厌学

　　有些孩子学习情绪消极，一学习就犯愁，凡事都是硬着头皮，能拖多久拖多久，不到最后绝不动手。

　　3.自卑、缺乏自信心

　　有些孩子因为缺乏自信心，做事犹犹豫豫，瞻前顾后，学习老怕出错、拿不定主意，不能很快解决问题。

　　4.不善于倾听、注意力不集中

　　很多孩子没有养成认真听讲的习惯，听课时开小差，做什么事情自然就跟不上。

　　5.家庭教育不当，依赖性强

　　有些父母自己就有拖拉的习惯，孩子在这种家庭下长期受到父母的影响，行动力不足，没有紧迫感。父母长期交管迁就孩子，也会使孩子养成依赖心理，没有独立、自理的能力。

　　根据以上的这些问题我们也需要对症下药。

　　1.把握时间，首先帮孩子树立起时间观念，让他们认识到时间是世界上最宝贵的财富。为了让孩子明白磨蹭会白白浪费许多时间，可以适当的给孩子讲一些珍惜时间的故事。让孩子背诵一些关于珍惜时间的名言警句。

　　2.学会倾听，学会倾听是一切良好习惯的基础，会倾听才会学习。培养倾听，实际上也是在培养注意力。

　　3.让孩子在兴趣中找回自信，兴趣是孩子最好的老师，孩子只要自己对学习产生兴趣就会产生积极性，从而提高学习的效率。

　4.家长配合学校，想要转变孩子拖拉的习惯，光家庭一方的努力是不行的，学校的教育同样很重要。要及时与老师取得联系，配合孩子的情况给老师提一些合理性建议，甚至可以不定期家访帮助孩子建立起学校和家庭两方共同的教育。

　　希望每位孩子都能拥有良好的习惯，努力学习、力争上游。