耐心专注的好习惯包括以下几个方面的内容：注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性，通俗地说，就是下面的5个“点”。

　　关键1：专注的时间久一点

　　这是指注意的稳定性，是对同一对象所能坚持的注意时间，时间持续越长，注意力的稳定性越强。

　　关键2：专注的范围宽一点

　　这是指注意的广度，是在同一时间里所能把握的注意对象的数量。数量越多，孩子注意的范围越宽大，如果孩子的注意范围狭窄，就只能注意某一事物，不能再注意与之相关的其他事物。

　　关键3：专注的调节快一点

　　孩子专注地完成一件事情固然是可贵的，但是生活中许多事情需要一件接着一件地完成，这就需要孩子的注意力能灵活地转移。父母和老师在一定时间内布置任务的多少和这些人物之间的联系性，都会对孩子产生影响。当孩子不能按成人的要求去做时。有两种可能，一个是孩子在注意的转移上有困难，即俗语所说的“脑子还没有转过弯来”;另一个则表明孩子可能比较游珠江，喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练，后者则是需要家长保护的品质。

　　关键4：专注的兴趣浓一点

　　这是指注意的选择性，是对自己感兴趣的事物能够集中注意力，较少受外界干扰。每个人都有自己注意力集中的兴奋点，孩子也不例外，父母要善于观察孩子的注意力兴奋点在哪里。

　　关键5：专注的意志强一点

　　这是指注意的意识性，分为有意性与无意性。有意注意是有目的、有任务、需要努力而达到的注意，无意注意是不需要努力和意志而轻松产生的注意，幼儿的注意力以无意注意为主，这就启发父母一方面不宜总是对孩子提太高的要求，另一方面还要培养孩子的努力与意志。

注意力

　　孩子注意力不集中，这是父母和老师最头疼的问题。这些孩子的表现不仅影响课堂纪律，还对孩子自身的学习和成长产生重大影响。

注意力和多动症

　　有人说：没什么，孩子还小，顽皮很正常，长大了，就知道该怎么办.有人笑着说：我觉得我的孩子可能患有“多动症”了.虽然是开玩笑的，但是显然没有这种孩子的症状放在心上。父母对孩子表现缺乏认识会对孩子产生深刻的影响。

　　首先，孩子好动，注意力不集中。家长需要怀疑孩子是否为多动症。事实上，许多孩子好动没有任何问题，因为孩子天生精力充沛，活跃，但如果有注意力不集中，那可能就是多动症。对于孩子好动的积极表现，父母应该做出正确的指导并发泄出他们多余的能量。

　　其次，每个孩子的注意力都不一样，有的可能会持续5分钟，有些坚持10分钟，或者15分钟，当他过了自身耐心极限的时候，孩子就会不自觉的想要动。

　　所以，孩子注意力不集中而且不认真写作业是他的错吗?每个孩子的性质都不同，父母需要培养他的注意力，而不是抱怨。

　　近年来，改善儿童注意力缺陷和多动症的方法层出不穷，如：脑电生物反馈训练，以此改善多动症儿童的注意力缺陷，降低活动水平和冲动，提高学习成绩，改善人际关系。