作为一个男模的话，气质我觉得最重要，让人一看上去觉得很有自信很能顶得住事，要会和设计师和摄影师沟通，让设计师找准你最有型的角度和表情。身材要练的话 我建议匀称偏瘦，看上去更加有知性男人的魅力，这两点都是可以努力的。天生的方面：五官端正，眼睛有神，让人很容易从表情就能看出设计师想表达设计理念 。

身高的话平面模特我觉得不是很重要，因为身高这种事物的存在是从比较中来的平面模特单人出镜居多，不用过分苛刻。

宣传方面的话，你可以找小广告公司作一本若干页的杂志(可以模仿时尚杂志的封面和版式)，附上你的个人简历和自己觉得好的照片如果你觉得写作方面还可以就可以附上点心情小日志或者对行业和时尚的见解现在不都提倡多才多艺吗 。

平面模特时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上。成功的平面广告作品常常使观众过目不忘，达到宣传的目的。平面广告作品与摄影师、化妆师和后台制作息息相关。

平面模特作为模特，需要具备以下基本要素：

一、外型：

(1)比例

整个身材比例协调。

(2)脸型

模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

(3)皮肤

模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。

(4)手型

好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

二、素质：

1、职业素质

模特的职业素质主要体现于敬业精神。因为模特的价值表现于能为客户艺术性地创造产品的广告形象，所以客户在挑选这一形象时，必定最先考虑模特外在形象的特点及生命力。这就意味着做一名职业模特要时刻保持一种良好的形象。这个形象不仅仅是在台上，也不仅仅是指艺术标准，而是贯穿在训练中、生活里和对工作的态度上。在社会活动中，模特名气越大，人们对他的要求标准就越高。同时，出于形象的需要，也意味着模特个人的一切已经不属于自己，而归属于模特所创立的这一形象，他的一切行为也必须是以服从和维护这一形象为准则。

2、职业道德

3、创立形象的基本要求

(1)对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神

(2)要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动成果。

模特的自我形象包括两个方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演风格、特点、技能。另一方面是模特的道德形象，对待工作，对待周围人的态度，对自我价值的评价以及在公众面前和生活细节上的修养水平。这两个方面涵盖了模特的素质，即职业素质和道德素质。

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上海模特辅导班_上海模特培训机构提到模特，我们不禁会想到出众的容貌和高挑的身材，但也许很多人不知道，其实模特的面孔要求并不是完全的追求漂亮，而是一种时尚的感觉和潮流气质。而模特完美的身材除了先天的自然条件，很大一部分更要靠后天的形体训练来塑造。 上海模特辅导班_上海模特培训机构