如何提高中小学生的学习兴趣？孩子对学习有兴趣，学习干劲自然十足。家长在激发孩子的学习动机时，不妨兼顾远景动机和近景动机这两种类型的动机。家长可以和孩子聊聊未来，问问孩子的理想、心里的愿望，以此来激发孩子的远景动机。家长还可以全面观察孩子，想想孩子经常谈论的话题、爱看的书、令他感到愉快的事情、以往成功完成任务的经历、感到好奇的事物等，然后和孩子一起讨论这些内容，引导孩子继续学习、探讨这方面的知识，从而激发孩子的近景动机。其实，生活中也有很多可利用的契机，家长要及时抓住孩子感兴趣的话题，展开讨论和引导。以上方法都能起到激发孩子学习热情的作用。

过了一个热闹的节假日之后，许多家长会抱怨:孩子越来越难以管教，在放假的时候玩得疯了，在开学的时候就开始哭闹、提不起精神。这样的现象，该怎么解决?今天就来说说孩子开学焦虑要怎么处理。
 

开学焦虑很常见
 

可以看到，在放假和开学的时候，孩子们的表现完全是两回事。一些小学生提到开学时，情绪会显得特别低落、慌张、无故发脾气、注意力不集中等现象。
 

专家提醒我们，放假期间孩子处于高度兴奋状态,但是一旦结束了这样的生活，就会有一种紧张感,这种感觉会持续一个星期左右。这就是所谓的“开学焦虑”，在13至14岁的内向学生中更为常见，女生多于男生。学业优秀、追求完美、适应能力和人际交往能力差的学生是“开学焦虑”的常见群体。
 

找出原因对症下药
 

想要消除开学焦虑，最关键的是找到深层次的原因，并“对症下药”。
 

比如，杨小姐的儿子贝贝在三年级的时候，虽然在严格的监督下，贝贝的假期作业很快就做完了，但是一到学校，贝贝就会紧张。通过和孩子的交谈，了解到孩子害怕在学校不能完成作业，老师会批评他，而且也害怕邻桌的孩子欺负他。
 

所以说，孩子的开学焦虑一定是有原因的。有很多因为假期作业没有完成，害怕被老师批评;有些节假日休息生活很不规律，每天看电视，上网，不想上学那么辛苦;有些学生则担心新学期压力大，课程太难，想要逃避;还有学生怕自己不够好，不能当班干部，不能达到家长的要求……
 

对于这些情况，父母必须找出焦虑的真正原因，才能帮助孩子更好的解决问题。
 

调整“时差”
 

开学焦虑的孩子，很多都是在假期沉迷游戏，经常晚睡晚起。现在就要开学了，孩子们的生活也被各种各样的课程充斥着。
 

在这种情况下，父母应该积极督促孩子调整自己的生物钟。如果不及时调整，孩子在学校学习后会出现注意力不集中等问题。
 

首先，父母应该检查孩子的作业是否完成。如果没有，应该督促孩子逐步调整学习计划，尽量按照学校的计划，每天完成固定数量的作业。
 

其次，节日过后要在家里营造一个平静的学习氛围，应该尽量远离嘈杂，确保孩子们有一个良好的休息环境。父母也应该以身作则，调整好以后的生活，千万不要在家里打麻将。同时要求孩子按时上床睡觉。
 

建议家长应该多和孩子交谈、聊天，不要给孩子太多的压力，要鼓励孩子，缓解压力。