高考越来越近，对于有高考生的家庭来说家庭的紧张气氛越来越浓。不仅孩子会感觉到高考的压力越来越大，家长也是变得更加的手足无措，不知道应该怎样做才是对孩子最大的帮助，面对孩子的压力，家长往往是非常无奈的，有时做的事情又是事与愿违的，使孩子感到更加的紧张，所以怎样在高考关键时期帮助孩子调节压力成立家长最关心的问题。下面是高三网小编为考生和家长准备的一些资料，供考生和家长参考，想了解更多关于高考的资讯，请持续关注高三网。

　　高考，是每个学生必经的特殊时期，这个时候的考生处于青春期，生理心理都在成熟的时候，情绪不是非常稳定，再面对高考的压力，那么心理的承受能力受到了极大的考验，家长这个时候需要的是帮助孩子，而不是给孩子更大的压力。

　　家长要想帮助孩子减压，那么首先要对自己进行减压，不要压力那么大。高考只是一次比较重要的考试而已，是应该重视，但是高考不是全部，家长一定要放平自己的心态，高考不会决定一个人的成败，应该以平常心对待。家长的心虚放平之后，孩子才能感受到轻松的氛围，这样会让孩子放松点，在高考时反而会发挥的更好，更加冷静的去面对高考，轻松对待高考。

　　高考前和孩子说话也要掌握一定的技巧，尽量避免和孩子讨论报考大学、专业之类的话题，这样会让孩子感到很到的压力，会很烦躁，因为平时在学校，老师同学每天都在讨论这些，回家面对的还是这些，会让孩子受不了的。可以和孩子讨论一些孩子感兴趣的话题，活跃家庭的气氛，能让孩子在轻松的氛围下去备战高考。

　　最后想要提醒家长的是，不能让孩子长期处于疲乏的状态，有时间可也可以带孩子进行轻松点的活动，这样不仅可以锻炼身体，还可以调节孩子的压力，对于孩子高考是非常有好处的。

　　站在象牙塔内的学子，在父母的帮助下，顺利地迈过了高考的门槛，这个时候看来，如果给他们再来一次高考，他们有什么样的话要说呢？

　　曾经我的高考这样走过，我很幸运，我珍惜了，如果上天要我再选择一次的话，我依然会服从父母的意愿，那其实并不是压力，只要自己把握好，完全可以转化为动力。可怜天下父母心，哪个不愿在关键时候帮孩子一把，哪怕是再微不足道的绵薄之力。高考只有一次，因为他们愿意，他们非常想要付出这份爱，心甘情愿，无怨无悔，我们又何必强人所难，就算给他们一次奉献的机会吧！——同济大学汤丹

　　我坚信，即使再来一个高三，父母的宽容与关怀仍将是我获胜的法宝——张颖

　　维持原状就好，不必过分紧张，只要给予我一定的鼓励就好了，让我自己决定一切。——周玲

　　如果再来一次高三，我想让父母多给我指出点错误，不管是我生活上还是性格上。——王利霞

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　　他们的高三，他们的高考，毕竟都已经过去，没有再一次，那他们的话语，只能说给正在高三或者行将意识到已经是高三学生的父母们听了。希望这些“过来人”的只言片语会给他们带来一些启示，陪伴他们孩子一起，轻松地走在高三的大路上。