推拿按摩
【培训人群】
1、从事或准备从事推拿按摩养生、美容美体行业的人员、美容健身机构、海外留学、出国定居海外创业人员者。
2、应、往届毕业生、待业青年、医务工作者、家政工作人员,对推拿、保健、按摩、养生等相关知识爱好者,以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。
3、男女不限,年龄不限,不要求有任何基础。
上海明和中医的推拿课程分为精讲班和强化班,课程致力于培养专业的推拿人才,我们的课程老师会向学员讲授丰富的理论知识以及专业的实践技能,理论与实践相结合的方式让学员对课程中学到的知识掌握的更加牢固,如果您对于我们的推拿课程感兴趣的话,可以致电我校相关咨询老师......
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除了推法、揉法、按法、摩法等基本手法,还有什么手法?
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5月29日是“世界肠道健康日”,日常生活中,你是否有经常便秘、大便带血、一紧张就会拉肚子、时常胀气、口臭难闻等情况,如果你不幸“中招”,那么十有八九是肠道出了问题。肠道不适会对身体健康有什么影响,请听专家的解答。
专家介绍,相对于心、肝等身体里的“大件”,许多人时常忽略肠道对身体健康的影响,其实它是我们身体极为重要的一部分,肠道不适会波及全身健康。
很多人不知道的是,肠道是人体最大的“加油站”,一个人一生肠道平均要处理65吨食物和饮料,相当于12头大象的重量,约99%的营养物质都是由肠道吸收;它是人体内最大的排毒器官,人体80%以上的毒素由肠道排出体外;肠道还是人体最大的免疫器官,人体60%~70%的免疫细胞都集中在肠道中,是身体免疫的主战场。
此外,肠道是我们身体中唯一一处不受大脑控制,仍能正常“工作”的脏器。它能独立于大脑进行感知、接收信号,并作出反应,使人产生愉快或不适感觉,甚至还能像大脑一样参加学习等智力活动。因此,肠道又被称为人体的“第二大脑”。
肠道看似强大,然而却又脆弱。由于当今生活节奏快,工作压力大,许多人日常重心都在工作上,逐渐忽略饮食规律,生活中某些不以为然的习惯,其实也在悄悄地伤害着肠道健康。以下几种坏习惯对肠道的伤害最大,多加小心。
经常熬夜、加班
夜间是我们身体进行修复的时候,倘若经常熬夜加班,会导致我们的身体负荷增加,同时影响肠道功能,导致肠道功能紊乱,破坏肠道菌群平衡,对于我们身体内的消化系统运作十分不利。
饮食不注意
三餐不规律,经常点外卖,吃刺激性食品,喜爱吃油炸食品以及饮食不均衡都会导致肠道问题出现。其中经常吃外卖,过于荤腥油腻,会导致肠道产生的毒素增加,保护能力下降;刺激性食品会导致肠道受到损害,引发肠道不适;饮食不规律则容易导致肠道中有益菌难以得到“养料”,从而引起肠道菌群失衡。
精神压力过大
由于工作和学习中的压力过大,引起人的精神紧张,造成人体内分泌的失调,会影响食欲,不利于肠道对营养的吸收。
有便意不及时去洗手间
日常生活中,因工作繁忙忍着不去洗手间的情况时有发生。若长期如此,肠道蠕动速度就会随之减慢,进而出现便秘情况。
喝水过少
快节奏的工作使得有的人忙起来甚至连喝水的时间都没有。如果喝水过少,身体不能及时补充水分,大便中的水分就会被大肠吸收,结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门,这就造成排便的痛苦,给肛门造成伤害,引起肛裂等不良症状。
节食减肥
现在很多人为了追求苗条的身材,通过节食来减肥。然而,有调查显示,80%的减肥者经历过便秘,他们中的绝大多数都是由饮食结构不合理造成的,最常见的情况是膳食纤维摄入不足。吃得太少会导致营养摄入不足,破坏肠道菌群平衡,引起消化功能紊乱,而且如果肠道内没有足够的食物残渣,特别是膳食纤维来刺激肠道蠕动,也会导致便秘。
【培训人群】
1、从事或准备从事推拿按摩养生、美容美体行业的人员、美容健身机构、海外留学、出国定居海外创业人员者。
2、应、往届毕业生、待业青年、医务工作者、家政工作人员,对推拿、保健、按摩、养生等相关知识爱好者,以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。
3、男女不限,年龄不限,不要求有任何基础。
1、中医基础理论、中医诊断学、儿科学、小儿推拿概述讲解;
2、小儿推拿的穴位查找、常用手法(推法、揉法、按法、搓法等等)、复式手法的讲解和实操;
3、小儿辩证诊断及推拿手法讲解及实操;
4、小儿推拿注意事项的讲解,小儿常见病症的综合;
5、小儿日常保健手法讲解及实操
6、赠送小儿艾灸课程(详情请咨询相关老师)。
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