让家庭顺利走过高考，作为将要参加高考的家庭成员，真的是及兴奋，有忐忑，生怕影响到自己的孩子作息生活。如何有效度过对于孩子来说最重要的人生阶段呢?一切源于平常心，你这段时间举动过于敏感，紧张只会让将要上考场，认真复习的那位更加紧张。所以要有一个平常心。可以从以下三方面保持平常心就好。

　　一、良好的饮食习惯，很多家长认为要高考了，就要给给考生做了大量过于丰盛的饮食，导致孩子身体上吸收过量营养食物，导致孩子生理状态失衡，本来已经很好的复习状态，反而被破坏，所以注意饮食合理搭配最为重要。

　　二、正常的交流 这个也很重要，有些家长想到孩子将要面对高考，变得过分安静或者生怕给孩子带来压力变得和平常很不一样，这不但不会有助于孩子静下心来把精力放在学习上，反而更会制造压力，静不下心来去学习。

　　三、适当的鼓励 有时候鼓励不需要太多的话语，一个表情，一个眼神就可以让孩子感觉到你的信任和支持。

　　四、安静的作息 保证有效睡眠真的很重要， 长时间熬夜不是适合每一个准考生，有些同学熬夜学习，效率底下，反而影响了第二天的学习计划。作为家长最好夜晚能够提供安静的睡眠。

　　总结：高考是孩子最终要一个必经阶段，作为家人，保持平常心，默默地陪伴支持就好

曾经掉队基础差现在特别想学的孩子，则需要一个经验丰富的能把新旧知识很快联系起来的补课老师，周末自己管不住家长也管不住的孩子，则需要一个操纵欲强的严格的监工陪读式的补课老师，高中生上补习班一定要征求孩子的意见，有些孩子由于性格原因不愿意在学校与其他孩子争夺老师，一个星期需要老师对一周所学进行答疑，同时家长要关注和督促孩子是否为周末的课精心准备了需要解决的问题和内容。现在社会竞争这么激烈，孩子从小不抓紧怎么能行，总不能让他输在起跑线上，”，“跟家长们聊天的时候，一听我家孩子不上培训班，人们就用异样的眼光看我，好像不报班就不正常一样，”学校的课程水平不够他们考取更高的分数，不上补习班很有可能应对不来下一次的升学考试，孩子自己感受到了来自周围同学学业上的竞争压力和对升入更好学校的渴望，害怕别人学了的自己没学，渴望得到更多的进步。