郭老师：

您好!我是班里数一数二的差生，我们快考试了，我想考好点，有什么办法啊!我的学习很差，改变的方法就是上课认真的听讲、认真做笔记、下课认真复习吗?除了这些还有别的吗?

郭老师，我想好好学习，不在玩了。请问怎么才能好好学习啊!我很困惑——一个差生向您问的问题

这位同学：

您好!谢谢您对我的信任，同时也很愿意为您提供帮助。

根据您的提问，我觉得您有两方面的问题：一方面是缺乏自信心;另一方面是自控能力不足。

关于缺乏自信心的问题，是需要我们来整心态，通过一定的方式方法来达到提高自信心的目的。一般来讲增强自信的主要方法有三个：

一个是多看多想自己的优点、优势、长处，比如您调皮、贪玩，说明您脑袋瓜比较好使，分析和解决问题的能力也比较强，只要您把做自己的这份优点放在学习之上，那么您就能发挥出比其他人一倍以上的效率。当您看到了自己的这个优点，那么您就会拥有愉悦和快乐的心情;当您把愉悦和快乐的心情放在文化课程的学习之上，那么您的学习效率就高，那么随着高效率的学习您的信心也就会越来越强。

第二个是要多对自己说积极鼓励的语言。比如，“我有着聪明的脑瓜，只要投入我就会超越别人”“我很棒”“学习能让我超越别人，超越别人就会给我带来快乐”等，积极的言语暗示不仅会使您消除学习提不起精神，胡思乱想贪玩的心理，增强注意力，而且还可以使您学有所得而增强自信，进而步入良性循环。

第三是调节您的情绪，看待自己和周围所有的人和事，都要往好处想，往好处去做。一般来讲学习成绩比较差的同学容易被他人排斥乃至批评，其实这种排斥和批评在另一个角度上激励和督促。只要您把同学和老师对您的行为表现看作是激励、督促和期望，那么您就会奋起直追彻底甩掉“差生”的帽子。所以我们既要把周围的人和事往好处想，更重要的是用自己脚踏实地的行动去做，这样您的学习效率就会高，自信心就会增强。

关于自控能力不足的问题，您可以参考《如何提高自制自控能力》《我想请教你自控方法?》，相信通过以上的方法和自己切实的努力，您一定会追上别的同学的!

另外您问“请问怎么才能好好学习啊”，对于这个问题马克思以及张爱萍都作了经典的论述——“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”、“科学有险阻，苦战能过关”。在这里我给您举一个例子，2001年的时候，有一个在中专上了两年的学生，打算考一个好一点的大学而向我咨询，根据他所学课程的情况，中专毕业之后考大学显然没有希望，所以我建议他休学转而就学于普通高中，进入普通高中之后的半年之中，他每次考试的成绩都是全年级倒数——第一次倒第一、第二次倒第八、第三次倒三十、……就这样他步步为营，逐渐在实现着自己的阶段计划和年度计划。比如他每两天要求自己记住一个单元的英语单词和背诵课文，那么他即便是不吃饭不睡觉，也要把它拿下，……。一年后这位同学进入了理想的大学，前几天又传来他考上了硕士研究生的消息。通过这个同学的例子，我们可以发现：制定好每天的学习计划，并以实际行动按时按节完成之，再用单元计划进行检查验收，做到步步为营不断扩大战果。

其次，必须掌握正确的学习方法这个方法在我的网站《利方心理：正确的学习方法详解》只要您把这个方法运用活了，那么您成绩的提高也就不在话下了。

第三，要有虚心，巧心，恒心——要随时随地向别人学习，遇到疑问不要轻易放过，要追根究底，这是长学问的大好时机(虚心);学会举一反三，灵活运用知识(巧心);咬定青山不放松，全力拼过独木桥(恒心)，这就需要韧劲和狠劲。

这位可爱的同学，您如果能做到以上几个方面的切实努力，相信等待您的就一定会是成功!您的朋友青少年心理咨询师时时刻刻都在关注着您的一举一动，也一直在为您加油呐喊!

行为矫正学校多是是针对叛逆青少年进行区别于普通学校的教育辅导的学校，试图通过对问题青少年进行特殊化管理，来改变孩子的厌学、不服管教等不良习惯，增强心理素质，挖掘内在潜能，培养学习兴趣，激发学习动力，锻造坚强人格，使他们学会学习、学会生活、学会做人、学会感恩，最终以全新的良好状态重新回归到家庭、学校、社会的怀抱中去。