小圆动不动就爱发小脾气，只要稍不顺心，她就难以控制自己的情绪。比如，上课看课外书时书被没收了，她跟老师使性子，趴在课桌上哭个没完;同学不小心碰了她一下，她就会撅着嘴，站在一个地方生闷气，谁拉也不动。人人都把她当成班里的“不定时炸弹”，谁也不敢轻易招惹她。

愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪。现在的孩子由于受家庭的宠爱较多，做惯了“小皇帝，小公主”，因而情绪的自我调控能力较差，冲动性较为明显，而且常常在不该发脾气的时候发脾气，因为一点儿小事就会朝父母或其他人大喊大叫。

愤怒是一种有害的心理状态，频繁出现会给人带来意想不到的麻烦，如疏远同学关系，导致自我孤立，营造紧张氛围等。过度愤怒还会使人丧失理智，引发争吵，打架，甚至犯罪等严重后果。因此，学会控制愤怒的情绪十分重要。

作为一个成熟的人，家长朋友大多能够很好地控制自己的愤怒情绪，并适当表达自己的不满，但未成年的孩子还不具备这样的能力。因此，家长要给予孩子耐心的帮助和引导，深入孩子的内心，使孩子迅速恢复平静和快乐。孩子在发脾气的时候，家长该怎么做?

1、在孩子发脾气的时候，家长要给予孩子情感上的安慰。

家长要找到引发孩子愤怒的原因。如果这一原因确实足以引发人愤怒，那就对孩子表示同情和理解，并给予适当的安慰。只有给孩子情感上的安慰，才能逐渐平息孩子心中的怒火。

2、家长可以给孩子提供转移注意力的机会。

孩子的情绪往往瞬息万变，将注意力适时地转移到其他事情上，可以帮助孩子进行情绪上的自我调节。当孩子发脾气时，家长要建议孩子去做一些自己喜欢做的事情来释放情绪，转移注意力。例如，出去散步，在节奏感较强的音乐中跳舞......;与爸爸妈妈拥抱一下等等，都是很好的平息怒火的方法。

智择优教育二级心理咨询师杨达友情提示：孩子出现愤怒情绪是一种很正常，很自然的事情，家长不应该否认或压制它。任何家长都不希望孩子随意发泄愤怒，以至于培养出一个“暴脾气”的孩子来。家长要理解并接受孩子的愤怒，并协助孩子用积极的方法疏导情绪。

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