我们看到太多的孩子沉迷于网络是缺乏自我控制的，孩子在线自我控制培训应该从童年开始，越早越好。然而，许多家长往往忽视培养孩子的自控能力，导致他们沉溺于网络，产生了特殊的遗憾。在网络上培养孩子的自控能力，必须依靠父母不断地把孩子融入日常生活。具体来说，专门教育学校表示家长必须掌握以下两点。
第一：与孩子一起使用互联网如果有条件和时间，家长应该和孩子一起上网，这样不仅可以防止孩子在网上接收有害信息，而且可以培养孩子的自控能力。当你的孩子有良好的自控能力时，让他单独上网还为时未晚和孩子一起上网并不难，关键是要有耐心，妥善安排家务、学习和工作之间的关系。
怎么培养孩子上网的自控能力遵循两个原则。在电脑上花费的时间不应超过室内游戏或户外活动。孩子缺乏良好的自我控制能力，需要父母的合理安排。其次，如果父母找不到时间，他们应该尽量让孩子和朋友一起玩电脑，这样孩子就可以培养人际交往能力，扩大兴趣，不容易感到孤独和沉迷于网络。
第二：掌握孩子上网时间的长短孩子培养自我控制是限制网络时间的主要方式，对于年幼的儿童来说，玩电脑的时间不能超过半小时，不同年龄的儿童上网的时间可以不同，决定孩子的上网时间、上网时间等。父母的态度必须坚决，不允许孩子随着时间的推移仍不愿意离开电脑，这对孩子的自控能力是有害的。专门教育学校表示玩电脑是为了鼓励孩子和朋友，如果当时，家长也可以适当延长15分钟，因为除了玩以外，这样可以促进孩子的学习、思考和沟通，改善他们的关系，因为此时，提高他们的人际关系，因为在这个时候，父母可以放心，当他们在网上有朋友时，孩子很难沉迷于互联网。

叛逆期的孩子控制不了自己的情绪，但父母作为成年人，一定要控制好情绪，不可对孩子大发脾气，只要等自己冷静下来后，才能更好的去说服孩子，让孩子意识到自己哪里做的不对,而且，能控制好情绪的父母，孩子一般也比较认可,当孩子主动和父母沟通时，父母就要当好一个倾听者，不要中途打断孩子的话，不要肆意*孩子，这样孩子的心事，父母更能明白，也能更好的知道孩子的心理动态。家长要相信孩子有*处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了应尽量给予表扬，家长要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失，子女理解父母，父母需要受到孩子的尊重，他们大都视子女的幸福为自己的生命，他们的忠告，往往是自己生活经验的总结，有一定的参考价值，作为子女应经常向父母谈谈自己的思想和活动内容。当自己的选择与父母的愿望相违时，要通过商量来解决，要摆出事实，来证明自己的选择是正确的，叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其*意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人（尤其是父母）的监护，他们反对父母把自己当小孩，而以成人自居，为了表现自己的“非凡”，他们也就对任何事物都倾向于*的态度。