想要帮助孩子们更好的解决网瘾的情况，那么必须要让孩子们养成一个良好的运动习惯，把平时上网的时间都用在运动和锻炼上，可以有效的杜绝网瘾的。网瘾的孩子最缺乏的是自信跟自制力。问题孩子学校表示父母可以建议孩子找时间做体能锻炼，甚至陪孩子一起锻炼。心理学研究发现，持续不断的体能锻炼，不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。原因是，能够日复一日地做同一件事情，它本身就需要超高的自制力。(这也是为什么大部分人都没有办法持续锻炼的原因)。正面的经验，会导致自信的感受，当孩子的锻炼规划能够不断地实行的时候，他就每天累积了一些自信感受。

孩子一到青春期，随着身体上的发育，他们在心理上也产生种种变化，他们对于以前父母灌输给自己的思想也产生种种怀疑，甚至不再相信。因此他们这个时期即觉得孤*，又需要一个倾诉的对象。此时他们会选择一个属于自己，并且父母又不会干涉的空间，将自己的心情和秘密全部倾诉出来。作为父母我们该怎样与青春期的孩子相处呢？叛逆学校的老师在这里给您一些建议。

1.改变以往的教育方式

我们不能再以对待小孩子的方式对待正在向成人转化的青春期孩子，对孩子要有尊重的意识。孩子本身是一个*立的个体，父母不能以自己的想法去替代他的想法，所以要学会倾听孩子的意见，而不是一味的管教。这样才能化解孩子的对立情绪。

2.尝试与孩子交朋友

当孩子进入青春期后，他们要求和大人建立一种不同以往的朋友式的新型关系，迫切要求老师和家长尊重和理解自己。如果家长和老师把他们作为孩子看待，加以监护和奖惩，并且无视他们的兴趣爱好。他们可能会以逃避的方式表示抱怨，甚至产生抗拒的心理。

叛逆学校是一所经河南省青少年素质发展中心认证合作的，对10-18周岁的未年人在个体成长中所暴露的不良行为习惯及心理症结如："离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等问题及时进行矫正与辅导的*学校，目前已经成功帮助数千名迷途青少年顺利走回正途，找到正确的生活学习方向。