很多家长都遇到过不听话，经常唱反调的孩子，所以孩子的成长过程中总会有所谓的“叛逆期”。在这个阶段，孩子是听不到任何道理的，不管父母怎么跟孩子说，甚至有些孩子会一直唱反调。很多父母不知道如何应对孩子的叛逆期，很多父母也不知道如何与孩子沟通。今天就和大家分享一些有效的沟通方法，帮助孩子顺利度过叛逆期。

**，与孩子们分享成长

在与孩子交流的过程中，父母可以适当提及一些父母在成长过程中的经历，让孩子感受到“共情”。这种沟通方式很有效。当孩子听到父母开始分享自己的成长经历时，会在潜意识里把父母当成自己的朋友，从而让孩子*愿意和父母分享自己内心的想法。

*二，不要讲太多道理

有些父母在和孩子交流时特别喜欢讲道理，把大大小小的道理都摆在孩子面前。结果可以想象，孩子们不仅不听，反而讨厌和父母交流。其实在和孩子交流的过程中，少讲道理远比多讲有用。

*三，尝试不同的沟通方式

很多父母在工作中或生活中“能说会道”，但面对孩子和家人时却变得“沉默寡言”，这是很常见的。其实很多家长在抱怨自己不懂得和孩子沟通的时候，忽略了较重要的一点：这些家长根本没有尝试过和孩子沟通，或者沟通结束是因为在开始之前找不到话题。走进孩子的内心世界很简单。只要父母尝试不同的沟通方式，孩子一定会愿意和父母分享成长过程中的烦恼和乐。所以，当父母和孩子沟通的时候，请多尝试沟通的方法，他们就能和孩子沟通了。

叛逆学校是一所经河南省青少年素质发展中心合作的，对10-18周岁的未年人在个体成长中所暴露的不良行为习惯及心理症结如："离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等问题及时进行矫正与辅导的*学校，目前已经成功帮助数千名迷途青少年顺利走回正途，找到正确的生活学习方向。

想要帮助孩子们更好的解决网瘾的情况，那么必须要让孩子们养成一个良好的运动习惯，把平时上网的时间都用在运动和锻炼上，可以有效的杜绝网瘾的。网瘾的孩子最缺乏的是自信跟自制力。问题孩子学校表示父母可以建议孩子找时间做体能锻炼，甚至陪孩子一起锻炼。心理学研究发现，持续不断的体能锻炼，不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。原因是，能够日复一日地做同一件事情，它本身就需要超高的自制力。(这也是为什么大部分人都没有办法持续锻炼的原因)。正面的经验，会导致自信的感受，当孩子的锻炼规划能够不断地实行的时候，他就每天累积了一些自信感受。