东方司乐精品心理课程
Course objectives沙盘为儿童提供一个“*与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于**愉悦的氛围中,进行主动、自主探索。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,探索个人过去和现在的经历,促进行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
如何养成细心做事的习惯?下面是竞思小编给你整理的相关内容,快来看看吧~
遇到事情之后不要慌张,先思考一下如何做,然后在开始做。平时多看一些关于如何做事情的书籍,好的习惯都是慢慢养成的。多向身边比较细心的人学习,看看他们是怎么做的,跟着他们多学习学习。
做完事情不要觉得万事大吉了,要仔细检查一下有没有弊端,有没有需要改正的地方。要学会思考了,做事情之前或者做事情之后,都要思考一下如果做才能做得更好。
强迫自己做事情要认真细心,时刻提醒着自己。对身边发生的事情,常思考它们的因果关系;对做不到位的执行问题要发掘它们的根本症结。对习以为常的做事方法。
要有改进或优化的建议;做事情要养成有条不紊井然有序的习惯。经常找几个别人看不出来的毛病;自己要随时随地对有所不足的地方补位。
只有养能为自己减少很多不必要的麻烦。而在学习上也需要细心,细心可以让人冷静沉稳做事,不会出差错。细心决定成败,细心的好习惯能促使成功。
多思考:对周围发生的事情多思考一下,想想别人是怎么做的,为什么这样做,这样是对是错,这样做的结果是什么,是自己的话自己该怎么做,分析一下时间的因果关系。
时刻改进:人都会有不足的地方,明白自己的不足在哪里,想办法改进不足,做到更好。习惯成自然:好的习惯影响人的一生,所以要养成好的习惯,把身边的事情安排的妥妥当当.
井然有序,并长期坚持下来,久而久之便形成了习惯。看到别人看不到的事情:对于大家都这么做的事情,要多想想,看看有没有更加合理、便捷的做法,提出优化的建议。
善于挖掘事情的症结:对于自己所做的事情,尤其是工作上的问题,找出关键所在。