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众所周知，平衡感对于学生来说是很重要的，它能帮助身体姿势保持平衡，形成空间方位感，平衡感与眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉和语言能力都有关，所以锻炼学生的平衡感也是极其重要的。下面按照学生的能力介绍几个锻炼学生平衡感的小游戏，以供老师们的借鉴学习。

（一）学生转圈圈

学生在能走和跑以后，可以让学生双手侧平举，原地自转，念儿歌：

我是一只小电扇，转呀转，转呀转；

转得快，真凉快，咔嚓一声停下来。

当老师念到“停下来”时，学生立即放下手臂，站在原地不动。让学生原地转３－５圈即可。开始练习时，不要让学生转动得太快。

（二）平衡木：

走平衡木，对学生来说不仅仅是身体的运动，还能促进学生大脑、小脑的发育和四肢的协调。

运动要求：

在正规的平衡木上练习，或以身边是东西代替，像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进，比如应先走宽些的，熟练了以后改走窄一些的；最初两脚交替走，慢慢地要求学生脚跟对脚尖，而后要求学生两手侧平举，进一步让学生手上托点东西———托两杯水，力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来，到终点后取下附加物，双脚跳下。

（三）端水：

有些家长怕孩子摔碎碗具，或弄伤自己，一般不让孩子在家里端饭端汤，这其实浪费了锻炼孩子身体平衡能力的机会。在家里常有意让孩子端水，让他坚持“一碗水端平”而不洒。家长把端水的机会让给孩子，或者设置端水的游戏活动，对孩子的平衡能力会大有裨益。
安全提示：让孩子练习端的应该是冷水，千万不要选热水，并可借机会向孩子进行“热水烫人”的安全教育。

（四）单腿站立

这是从体育老师那里得来的方法，老师常会在操场上用单腿站立的方法训练学生的身体平衡能力。具体做法有两种：可以让孩子睁着眼睛单腿站立，保持姿势，另一只脚尽量长时间不落地；也可以让孩子闭着双眼单腿站立，这是难度比较高的训练方式，对锻炼大脑的平衡效果较好。
安全提示：站立时要选取裸地或草坪，不要在水泥等硬地面上进行训练。进行闭眼单腿站立训练时，大人要在一边细心防护，防止孩子跌倒。
锻炼学生的平衡感还可以让学生感觉到各种震动，让学生多爬，用头顶物行走等，老师还可以创造很多相关的游戏，这些游戏对学生的协调性和感觉统合都有很大的帮助。