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高考模拟考试成绩下降，考生该怎么调整_太原

1.动脑思考，避免盲目刷题

多做题是没有错的，但错的是做那些没有意义的题。很多同学为了提升成绩，不断的刷题，但是如果不分析不思考，做再多的题也是没有用的。

做题只是为了提高熟练度和综合应用的能力，并不能有效提升成绩，只有通过深刻的思考与总结，才能真正的达到效果。

2.认真听讲，重视老师上课内容

许多同学存在一个误区，认为老师在课堂上，讲得都是一些简单基础题，不值得一听。

但事实证明，90%以上高考状元最注重的都是课堂听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目习题。

为什么听课这么重要呢?一则是因为老师有多年的教学经验，能够把控高考动向;二则是因为老师授课有明确的目标和策略，既可能在引导你联系不同知识，也有可能在反复强调易混易错知识点。

所以，一定要把握好课堂45分钟时间，跟着老师的节奏走。

3.利用碎片化时间学习，避免熬夜

熬夜是最不可取的一种学习方法，因为不仅影响睡眠，而且会引起第二天上课精力不集中，进而导致学习成绩下降。

但对高中生来说，大量的学习内容，只靠上课听讲，晚上回家按时做作业，复习强度显然是不够的，只能在时间上花功夫。但为了避免熬夜，一定要善加利用碎片化时间进行学习，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，也可以借助手机工具听些英语听力或其它音频资料。

4.注重劳逸结合，提升学习效果

身体是革命的本钱，所以在学习时一定要注意劳逸结合。

如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负，不仅会引发各种不适，也会导致学习效果下降。只有注重适当的休息，才能更有精气神地投入到下一阶段的复习中。

5.正确看待考试成绩，弥补不足才是硬道理

在没有高考之前，无论什么样的考试，都是对自身不足的检验。

最终目的就是让你发现问题、解决问题，比如月考、期中考，只有通过测试，你才能及时发现自己的不足和存在问题，进而去弥补它。

所以对待阶段性复习效果的检测，一定要正确看待它，不要沉迷于分数，分散精力，浪费时间。

6.回归基础，课本才是高考的根本

现实中，许多同学把时间用到参考书上，以为课本上都是一些基础题，不值得花费太多时间。却不知道这是一种本末倒置的做法。

参考书是对课本知识的补充和加深，而课本才是高考的根本。

在高考中，70%都是课本上的基础题，只有把课本上的知识吃透了，才能在高考中获得优异的成绩。

7.脚踏实地的学习思考，才能看清自己的未来

在第一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。

很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单。