练跆拳道，不能靠蛮劲。只有在出色的教练的指导下，才能事半功倍，反过来不但劳而无功，而且改起来都很困难。

　　郑州跆拳道培训学校告诉大家学习跆拳道，好的教练非常重要。同时了解跆拳道训练过程中的要点，对练习者会很有帮助：

　　1、要彻底研究力量的原理。

　　2、每个动作的目的和方法要明确。

　　3、视线，呼吸，手脚要同时动同时停。

　　4、要好好选择所要攻击的人的部位和穴位。

　　5、攻击防守都要保持技术动作的角度和距离。

　　6、做每个动作，关节都要弯曲。

　　7、除了特殊情况，动作一旦开始就不要停。

　　8、所有动作都要有波浪性步伐。

　　9、除了连接动作以外，所有动作到达目的地时一定要正确的做短促的呼吸。

　　以上就是联系跆拳道的关键要素，各位道友，切记切记。