学习习惯，是指在长时期的学习过程中，逐渐养成的不易改变的行为倾向，是极为稳定的思维和行为的动力定型。从脑科学的角度来看，是因为形成一种稳定的记忆之后产生的“自动化”行为。

养成良好的学习习惯应该立足长远，但也要抓住最佳的时期来将根基夯实。低年级的小学生可塑性很大，抓住这个时机，可达事半功倍的效果。因此，培养良好的学习习惯，要从小抓起。“从小抓起”就是“固本培元，打好基础”，就是在练“童子功”，就是培养未来公民的素养。

良好的学习习惯到底有哪些？养成良好的学习习惯具体要怎么做？

■养成良好的学习习惯一：预习

每天晚上，孩子自己去寻找第二天上课要学习的内容，把教科书看一遍，自己寻找到重点难点，做好记录。每节课后做好下一节上课的准备。把下一节要用的课本、笔记、参考资料准备好，以免到时手忙脚乱，丢三落四。

■养成良好的学习习惯二：主动学习

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

■养成良好的学习习惯三：及时完成规定的学习任务

要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。

■养成良好的学习习惯四：各学科全面发展，不偏科

现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。

■养成良好的学习习惯五：认真听课

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

■养成良好的学习习惯六：上课主动回答问题

中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

■养成良好的学习习惯七：多思、善问、大胆质疑

学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。

■养成良好的学习习惯八：上课记笔记

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。

■养成良好的学习习惯九：课后复习

课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。

■养成良好的学习习惯十：及时完成作业

按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。

■养成良好的学习习惯十一：阶段复习

经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。

■养成良好的学习习惯十二：自觉培养创造性思维能力

创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。

中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：

（1）界定自己所面临的问题。

（2）搜集相关问题的所有信息。

（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。

（4）调动所有感觉器官参与。

（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。

（6）检验新成果。以上六步是解决作业难题的有效方法。