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源自德国著名的EA亲子教育测评表,通过孩子为父母评分形式,检测父母是否合格,帮助父母发现亲子教育中的不足,从而认识并提升自我,改善亲子关系。
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提高专注力要这样玩,守戒的大用处,不怕念起就怕觉迟,保持内心的宁静,玩要玩好,学要学好。
*好像串通好的一样,一切的东西都在阻碍你的注意力,总是在吸引你的注意力,任何时候你都在对付外界的干扰,任何时候你都在面对着外界的干扰,如果在这种情况下,你有所成就那么是奇迹,要改变这种现状你必须培养自己的专注力,这样你会大概率的呈指数型成长。
孩子专注力好,自控能力更强,学习也会很轻松,学习东西很快,典型的锻炼孩子专注力的方法就是玩游戏玩玩具做纸笔练习等等,比如说简单的听词拍手游戏,指定一个词,孩子听到这个词的时候拍手,那么会引导孩子专心听你讲话。
这个守戒并不是佛学中的守戒,而是生活中的守戒名词,其实社会上大部分事业有成的人,都是懂得守戒的,因为这个社会干扰太多,我们是否专注其实大部分时间不是取决于环境的嘈杂和干扰,其实大部分时间都是取决于自己的内心。
专注力提升培训招生保持觉察,不仅会提升专注力,还会给你带来很多意想不到的效果和结果,我们有的时候需要细心的察觉自己的思想变化,自己的想法和自己的一些干扰思想,然后自己做选择,不管你怎么选择,只要你自己能够接受后果和结果,然后一点点的锻炼自己专注力。
无论何时我们都需要一心一意的态度和专注的态度,不知道我们发现没有其实大部分时间我们都是心不在焉的,为什么说跑步会让我们变得不那么浮躁,因为跑步是为了把自己所拥有的才能专注到必要的事情上,由于我们自己的心不在焉,我们自然也很难获得内心的平静。
很多小孩子都做不到玩的时候玩好,学习的时候就好好学习,孩子很难专注于一件事情,学习的时候想着玩,玩的时候又想着学习任务还没完成,我想大多孩子都有这个问题,因为孩子总是学习表示心不在焉,但是玩的时候又很担心,因为任务没完成,孩子长此以往就会注意力不集中。