博沃思为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中，是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段，记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力，对孩子来说，注意力与记忆力是孩子能够感知外部信息，认识事物，心理活动对某些事物的方向和集中称为注意力，注意力对于任何心理过程都是必不可少的，注意是学生有效学习和工作的必要条件,俄罗斯教育家乌申斯基强调了教学的重要性,”注意到这是一扇门，来自外部世界的东西它进入了人类的大脑，”他说，人们的注意力水平高低不一，儿童的注意力水平低会造成学习困难，表现不佳。

提高专注力要这样玩，我们为什么不能专注，专注力其实由大脑控制，如何提高专注力极限，专注力是什么能力就能帮你实现。

1.如何训练专注力

我们找到了影响专注力的因素，我就可以从这几方面进行改变和改观，我们找准问题就要想办法极力解决，其实我们也可以寻找科学和有用的方法进行训练和改变，专注力的提升是非常重要的，因为专注力关乎很多能力，找准问题解决问题。

2.提高专注力要这样玩

孩子专注力好，自控能力更强，学习也会很轻松，学习东西很快，典型的锻炼孩子专注力的方法就是玩游戏玩玩具做纸笔练习等等，比如说简单的听词拍手游戏，指定一个词，孩子听到这个词的时候拍手，那么会引导孩子专心听你讲话。

3.我们为什么不能专注

我们不能专注正在做的事情，是因为我们外界有太多的干扰，那其次就是我们自身缺乏定力，我们自己的欲望太多，导致我们自己想的太多，然后其实也不知道从哪件事开始做起，我们把所想的事情都想做好，但是我们的精力和 注意力有限，根本无法同时做很多事情。

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4.专注力其实由大脑控制

我们的大脑有前额叶皮层控制复杂的计算和解决问题，而大脑的边缘系统是控制人的基本吃饭等欲望，而且控制人的基本情绪等，人为什么分为感性和理性，就是因为思考的方式不一样，看你听取大脑的那部分的安排，你就表现什么方式思考方式。

5.如何提高专注力极限

学会科学调整饮食也能提高专注力，当我们觉得很困专注力下降时，我们会选择喝咖啡，也确实喝咖啡我们的专注力会提高5%，我们也可以选择地中海的饮食方法，避开快餐和熟食食品，一般就是西餐的吃法，可以有效的帮助我们避免分心。

6.专注力是什么能力

专注力需要和外界事物之间的联结，婴儿时期孩子渴望得到家长的关爱和关注，但是当发展到儿童时期时孩子则不需要家长的过多干扰和干预，孩子更喜欢做自己的事情，孩子会自己学着和周围事物的联结，而家长不要去打扰。

博沃思教育针对学习能力差的孩子开设青少年学习能力提升课程，从孩子的注意力集中、记忆力、执行力以及学习兴趣等问题入手，帮助学员开发脑力，丰富的业余活动实践课堂帮助孩子摆脱网瘾，爱上学习。博沃思课程针对的是5-16岁的青少年儿童，这个阶段是孩子形成自己的学习和认知观念的关键时间段，这段时间对孩子进行良好学习能力提升的指导以及素质拓展教育,将会对孩子今后的发展带来不可估量的效应。博沃思教育为孩子提供一套前沿的教学方案，内容覆盖：科学、技术、工程和数学四个学科领域。知识体系完整，将跨学科知识无缝衔接，按照项目驱动方式组织研究和实践活动任务，充分实现了多学科整合。以具有学校或社会生活情景的主题来组织内容，让孩子在“做中学”，在探究学习中实践创新，启发孩子思考各学科教育的社会应用价值。