1.博沃思教育
2.竞思教育
3.金色雨林
4.筑心园
5.东方司乐
6.金博智慧
7.博瑞思
8.知来游戏儿童中心
9.星华思维
10.东方启音
在人们的日常生活中,有很多食物都有补脑的作用。当人们的记忆力出现衰退的时候,很多人都会选择用食补的方式进行补脑。那么,吃什么可以补脑增加记忆力呢?下面分享了一些食物,来看看吧。
1、全麦制品和糙米
提高营养吸收的最好方法是吃糙米。糙米含有多种维生素,对维持认知功能至关重要。全麦产品和糙米富含维生素B、纤维等,对大脑的记忆力很有重要的效果,所以在选择面包时最好选择全麦面包。
2、牛奶
牛奶富含蛋白质、钙以及大脑必需的氨基酸。牛奶对人体具有非常重要的作用,它所含的钙不仅是人体最容易吸收的物质,同时也是大脑新陈代谢中不能或缺的重要物质。
另外,牛奶富含维生素B1和其他对神经细胞非常有益的元素。是补脑健脑的最佳食品。
3、瘦肉
瘦肉具有滋阴润肺的功效。牛肉具有健脾、健胃、健脑的功效。鸡肉能暖心、补气、健脑。鸭肉具有滋阴养胃、消除水肿、健脑作用。骨髓能强肾、健脑。所以食用这些瘦肉,对提高记忆力是很有帮助的。
4、其他的食物
动物内脏
动物内脏不仅营养丰富,其中一些营养物质也比动物肉类本身好得多。比如不饱和脂肪酸,对健脑补脑很有意义。
燕麦
燕麦片是我们都非常熟悉的食物,尤其是在早餐食谱中。燕麦是维生素、纤维、钾、锌和其他营养物质的重要来源,这些营养物质能为我们提供一天所需的能量。也是很好的健脑食品。
鸡蛋
鸡蛋中所含的蛋白质是一种天然的、优质的蛋白质,富含人体所需的氨基酸。蛋黄富含卵磷脂之外,还含有丰富的钙、磷、铁和维生素A、D、B等,适合脑力劳动者食用。
博沃思未来教育拥有脑科学、心理学课程研发团队,哈佛大学、斯坦佛大学、北京大学、中科院等脑科学、心理学博士共同组成的科研研发团队,拥有150多位认知力老师,100余位心理咨询师,200多位家庭教育老师。课程以心理学和脑科学等为理论基础,包括认知力、优势教养、心理抚育三大系列课程,为中*庭提供专业化、科学化的高品质家庭教育服务,帮助父母减缓养育压力,构建和谐幸福家庭。
课堂效率提高
记忆能力倍增
作业高效完成
改善学习习惯
博沃思课程特色
The course characteristic根据测评,智能配课系统为孩子定制“教育方案”为每个孩子分配专属课题与目标。
6人为一班,保证教学精品化优化师资力量分配给每个孩子平等成长的机会。
24年教学底蕴与经验积累核心教研团队平均拥有超过10年专业经验。
学校邀请医疗,教育老师定期开设学习讲座,家长学堂同时为教学提供科学性教务。
认为综合学习力是一个复合型的概念,包含了运动力、认知力、情感力等。
综合学习力完备的孩子才能在学习中更有效率地与环境产生互动,吸收知识,产生良好的学习效果。