当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

一、济南市中区叛逆青少年教育学校

1、杰龙教育

基础文化课辅导：提供与孩子基础同步的文化辅导，10年以上经验的任课老师任教，让孩子成人成才两不误;透明化教学，无打骂、变相体罚学生，随时视频跟拍发送至家长群，保障孩子人身安全。

2、航正教育

学校由励志特训教育基地、特色文化辅导基地、职业技能培训基地、社会实践基地、农村生活体验基地、拓展基地六大特色板块组成，适合学生多方位的发展体验，沉浸式生活体验，帮助孩子走出迷途，完成蜕变;后期跟踪服务：心理老师定期跟进，有一到三年的服务期，若出现反弹，回基地再教育。

3、湘乡弦歌

签订辅导协议，学员达不到预期的效果，可以退款 。后期跟踪服务，三年的服务期，若出现反弹，回基地接受再教育;禁止打码体罚孩子，配合同步文化课辅导，利用学校多年成功办学经验，帮助孩子成功蜕变 。

4、湘学教育

实行封闭式、军事化、人性化管理。孩子在学校接受教育期间，老师、教官与学员同吃同住同睡;后续跟踪服务：后续跟踪服务伴随孩子的一 生，能够提供家庭教育调解，孩子职业规划，孩子工作安排，孩子未来创业帮扶等。

5、正苗启德

接收学籍，同步小初高文化课辅导，小班教学，因材施教，查漏补缺，不耽误孩子的文化课学习;孩子到校后，专业心理老师为孩子开设有一对一心理疏导，从源头上解决少年的叛逆网瘾问题，对症下药，针对孩子存在的问题定制矫正方案。

6、护航教育

坚持零体罚，从细节严格要求每一位学生，军营式生活，内务整理、生活方面学会自理自立，高标准的要求让孩子养成良好生活习惯;孩子到校后，心理老师为孩子开设有一对一心理疏导，找到问题根源，对症下药，定制矫正方案。

7、创德教育

课程丰富，多样化教学，确保孩子德、智、体、美、劳全面发展。文化课小班制管理模式，因材施教，保障学习效果;禁止教官打骂体罚孩子，全方位引导教育，对症下药。24小时远程视频监控，家长通过app随时可以看到孩子在校画面，邀请家长监督教学。

8、慧诺特教育

孩子到校后，专业心理老师为孩子开设有一对一心理疏导，从源头上解决少年的叛逆网瘾问题，对症下药;定期开设家长座谈会，家校联动，教会家长如何与孩子沟通，助力孩子蜕变。

9、豫华学校

正规办学：明德叛逆学校有正规办学办学许可、食品卫生、消防资质等一应俱全，且各部门都有备案，家长更放心;学校全封闭军事化管理，老师教官学生同吃同住，学校全年无休假，全托教学，培养孩子纪律意识，提高自我控制力。

10、心种子教育

戒网瘾叛逆学校实行封闭式、军事化、人性化管理。接受教育期间，老师、教官与学员同吃同住同睡;专业心理老师为孩子开设有一对一心理疏导，从源头上解决少年的叛逆网瘾问题，对症下药，定制矫正方案。

以上这些机构的排名不分先后，仅供参考！

二、机构优势

1、是较早的一家针对特殊青少年群体实行特殊教育的全日制培训学校，是经有关部门在加强未成年人思想教育道德建设的有关精神指导下，为帮助存在早恋、厌学、叛逆、亲情淡漠等问题的学生回归良好而成立的教育机构。已有10年的发展历程，自成立以来帮助众多叛逆孩子重返校园，回归正常的生活，开启美好人生。

2、致力于帮助孩子存在判逆、逃学厌学、早恋、沉迷网络、自闭，夜不归宿、小偷小摸等青少年在短时间内改变不良行为习惯，培养良好的兴趣爱好、确立正确的三观；学校采用3+1教育体系即：身心健康引导、行为矫正、品格塑造加文化辅导为一体。采取军事化、全封闭管理，教学资质齐备，教育设施齐全，专业性强，专业师资居全国同行业前列，倡导“和谐式教育”理念，坚持“先接纳（适应）、再辅导（针对性解决）、后培养（培养良好习惯与以前缺点形成互补以达到和谐状态）”原则，实现“以心理辅导与行为习惯训练为龙头，以国学教育、亲情教育与感恩励志教育为补充，推动学员成人成才为目标”的办学宗旨，分阶段、按流程对学员进行个性化辅导教学。

3、经学校教育局监管、正规办学，办学许可、食品卫生、消防资质一应俱全，各部门都有备案，是一所正规的叛逆孩子管教学校，专注叛逆孩子教育十余年，成功帮助数万名孩子重返校园，受到业界和家长的高度赞誉。学校采取心理诊疗、文化学习、军事训练、社会实践等多方位一体的科学化教育模式，通过全封闭式军事化管理模式，关爱尊重学员、绝不打骂体罚学员、保护学员家长隐私，拒绝安全教育事故的出用实际行动赢得家长学员的信赖。

三、相关知识

1、青春期叛逆是指在青春期时，孩子可能会出现一些与往常不同的行为和态度，表现为不愿意与家长沟通、不愿意顺从家长的要求、喜欢追求*和*、对周围的事物和人群产生反感和不满等。青春期叛逆的原因可能包括以下几个方面：生理和心理变化。青春期是人的一生中生理和心理变化最为剧烈的时期，孩子们需要适应新的身体和心理状态，探索自我认同和*性，因此容易产生叛逆行为。

2、对家长的压制和约束感到不满。孩子们可能觉得家长过于干涉自己的生活和决策，因此会表现出不满和反感。社会和文化因素。现代社会的价值观和信息来源广泛，孩子们容易受到各种文化和价值观的影响，从而对传统社会价值观产生反感和不认同。

3、对于青春期叛逆的行为，家长和教育工作者应该采取以下方法：理解和关注。理解孩子们的生理和心理变化，关注他们的需求和感受，给予适当的支持和帮助。沟通和交流。与孩子们进行有效的沟通和交流，听取他们的想法和意见，给予适当的建议和指导。