当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

济宁值得推荐的叛逆青少年封闭特训学校10大排行榜

1.传习武校(校区比较多)

2.成才新教育(专业有实力)

3.知恩教育(全方位一体化)

4.李锋教育(多年教学经验)

5.思诺行教育(性价比高)

6.育新学校

7.成龙教育

8.森太教育

9.杰龙教育

10.航正教育

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

有人说，尊重是对那些值得尊重的人而言的；也有人说，尊重是相互的，要想让教师、家长尊重学生，学生首先必须尊重教师、家长。我的观点有点不一样，那就是，对学生的尊重是无条件的。只有教师、家长先尊重学生，学生才懂得如何尊重教师、家长。对这个观点，反对的声音肯定会非常强烈，极端的例子是，那些辱骂教师、顶撞家长的学生还需要尊重吗？咋听起来，这种学生是不应该尊重的，甚至应该送到工读学校。

但如果对这个问题进行追问，也许大家会认同我的观点。我们不妨这样思考问题，为什么学生会侮辱教师、顶撞家长？难道这个学生天生下来，就对教师、家长有成见或者有仇恨？如果大家认同答案是否定的。那么，教师、家长就值得反思自己对这个学生的教育行为。反思的结论无外乎有以下几点：教师、家长没有走进学生的心灵深处；对学生的要求太高或不合理；处理学生违纪的方式不慎重；只看到学生的问题，而没有看到学生的闪光点等等。

说到这里，可能家长们会说，我们对孩子的尊重是无条件的，而孩子未必就尊重家长。要不然，为什么会有那么多的孩子顶撞父母，为什么会有那么多的孩子不听家长的话？我觉得，孩子顶撞父母，说明父母与孩子的沟通有问题，或者说是，长期以来父母与孩子的沟通就没有做到尊重两个字；孩子不听家长的话，则说明家长与孩子之间有隔阂，或者说，家长从来没有倾听孩子的心声，只是一味地要求孩子服从自己。

说到底，家长自以为尊重孩子，其实只是做到了生养孩子的责任，或者说，只是给了孩子生命或衣食住行所需要的基本物质条件，而根本不懂孩子的内心世界，更谈不上尊重孩子。 没有缺点、错误的学生是不存在的。即便是那些教师、家长认为的所谓的“全优生”也有缺点和问题，只是问题的数量、类别和表现形式不同而已。对待学生缺点或错误的态度，是教师专业能力强弱的试金石，也是家长是否尊重孩子的试金石。只要教师、家长从内心深处尊重学生，宽容学生，热爱学生，学生就一定会喜爱、崇敬教师，也一定会尊重家长、体谅家长的良苦用心。还是那句话，态度决定一切。