基本姿势：站立时，保持姿态端正，身体直立，稍微弯曲膝盖，准备随时做出反应。双脚与肩同宽，脚尖稍微指向外侧，身体微微前倾，重心放在前脚掌上。双臂自然下垂，剑尖指向对方，手腕放松。进攻动作：包括直刺、横扫和挑击等。直刺是剑尖沿着直线向前刺出，手臂伸直，手腕保持放松。横扫是剑身水平划过，用于攻击对方的侧面或腰部。挑击是剑尖向上挑起，用于攻击对方的上身或面部。防守动作：包括挡击和闪避。挡击是用剑身挡住对方的进攻，然后迅速反击。闪避是通过身体的移动或倾斜来躲避对方的攻击。

深圳推荐榜首的击剑俱乐部10大排行榜

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机构简介

1、万国体育的理念是“促进青少年儿童体育发展，推动全民健身”，并致力于成为大众首选的综合体育平台。该品牌的价值观包括勤奋、坚韧、亲和、包容、专业和责任。万国体育还推出了多种特色教学项目，如小班课教学、动态分层教学和考级体系等，以满足不同学员的需求。其中，万国击剑等级技术考试设立了5个专业等级，从低到高依次为K级（非凡）、C级（先锋）、B级（威武）、A级（荣耀）和S级（王者）。

2、万国体育是一个专注于提供高质量体育运动服务的品牌，通过多元化的服务项目和专业的教练团队，为广大运动爱好者提供了优质的体育培训和参与赛事的机会。万国体育作为一家综合体育运动服务品牌，在多个方面都有着不错的表现。

3、万国体育在击剑培训领域有着较高的知名度和影响力。他们拥有由原*击剑队主教练肖剑领衔的中外教练团队，教练们具备丰富的教研和教学经验，能够为学员提供专业的指导和培训。同时，万国体育的击剑中心遍布全国多个城市，拥有先进的设施和完善的教学体系，为学员提供了良好的学习环境。

击剑分类

花剑

分男子和女子项目，均有个人赛和团体赛。比赛时，只准刺刺对方躯干有效部位，不可劈打。正式比赛使用电动花剑，运动员有效部位穿金属背心，当击中金属背心时，电动裁判器显示彩灯；击中无效部位显示白灯。互相击中时，主裁判按优先裁判权原则进行判决。若双方同时进攻，并同时击中（或一方击中）无效部位，不作判决，比赛继续。由于花剑轻巧，有效击中面积小，因此对技术、战术尤为讲究。

重剑

分男子和女子项目，均有个人赛和团体赛。比赛时运动员全身都是有效部位，只准刺，不准劈打。是最早采用电动裁判器的击剑运动项目。双方在1/4秒内同时击中为“互中”，一方超过1/4秒以后击中，电动裁判器只显示先被击中一方的灯光。现代五项运动比赛中，击剑项目为重剑，并以击中一剑决胜负。由于有效部位大，无优先裁判权规则，故运动员在比时比较谨慎，重视时机的选择。

佩剑

分男子和女子项目，均有个人赛和团体赛。比赛时以劈为主，也可刺，腰部以上（包括头部和股）为有效部位。有效部位穿金属衣和戴金属面罩。击中有效部位时，电动裁判器显示彩灯；击中无效部位时不显示灯。互相击中时，主裁判按优先裁判权原则进行判决。若双方同时进攻，并同时击中，不作判决，在原地重新开始比赛。由于动作幅度较大，进攻速度快，威胁力强，对运动员步法的灵活性和战术尤为讲究。