1.博沃思教育

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学会宽恕伤害自己的人

　　现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其 实那都不算事。学会放下、拽的越紧，痛苦的 是自己，低调，取舍间，必有得失，慎言，*，学会感恩的同时，也要坚持自己基本的 原则。 （每个人都是*的个体，真的没有谁离开谁就活不下去，不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！）

　　学会宽恕伤害自己的人，因为他们很可怜， 各人都有自己的难处，大家都不容易。 （别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛 苦）情绪管理的方法

　　每天读一遍，不久你就会变成情绪管理的高手，做一个具有幸福感的人！

　　情绪管理人活着就是为了生活的更快乐、更幸福，而幸福的生活要努力争取。人为了追求自己的幸福，就产生了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标就必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满乐趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐的过好每。

博沃思未来教育拥有脑科学、心理学课程研发团队，哈佛大学、斯坦佛大学、北京大学、中科院等脑科学、心理学博士共同组成的科研研发团队，拥有150多位认知力老师，100余位心理咨询师，200多位家庭教育老师。课程以心理学和脑科学等为理论基础，包括认知力、优势教养、心理抚育三大系列课程，为中*庭提供专业化、科学化的高品质家庭教育服务，帮助父母减缓养育压力，构建和谐幸福家庭。

专注提升5-16岁青少年注意力、学习主动性

课堂效率提高

记忆能力倍增

作业高效完成

改善学习习惯