大多数情况，孩子不是记忆力不好，而是不能很好地记住学习中应该记住的知识内容。经验告诉我，孩子在学习上记忆不好，大多数都是因为死记硬背造成的，这种现象在小学高年级尤其明显。
几年来，我们接待过无数因为孩子记忆力不好而苦恼的父母，他们总是问：“我的孩子记忆力不好，记不住东西。有什么办法能提高孩子的记忆力吗？”
我很理解父母急切的心理。办法当然是有的，而且还很多。关于如何提高记忆力的研究和著作多到让人不知所措，社会上更有专门的记忆力培训机构和强化训练营。但问题是，我们不能就这样简单地去做，如果是这样，记忆力就不会是一个困扰家长和教师的难题了。
首先，我们要弄清楚的是，大多数情况，孩子不是记忆力不好，而是不能很好地记住学习中应该记住的知识内容。为什么会这样呢？这就需要父母根据自己孩子的实际情况来寻找原因。学习态度、学习方法、身体健康等都可能是影响孩子记忆力的因素。因此，我建议父母必须弄清楚孩子记忆力的状况，找到造成孩子记忆力差的具体原因。
记忆力不是一个单独的能力，作为智力的一个组成因素，它与智力的其他能力紧密结合，相互作用。孩子的任何行为，都是智力的各种因素整体活动的结果。孩子记忆力不好，并不仅仅是锻炼记忆力就能够解决的。比如，英国诗人爱德华兹就指出：“锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。”比如，记忆需要理解，而理解则是思维的任务。比如，联想记忆是很有效率的记忆方法，而联想则需要孩子的想象力和创造力。
所以，我的第二个建议是，训练提高记忆力是一个综合、系统的工作，不要头疼医头、脚疼医脚。
除此之外，我们认为，孩子记忆力不好的一个重要原因是兴趣度不够，孩子对所学的课程、对应该掌握的知识缺乏足够的兴趣。德国诗人歌德曾说：“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”没有兴趣，自然没有足够的愿望和足够积极的态度去记忆，为完成任务而记忆，效果当然不好。
大家知道，学习是需要我们有意识地去记忆许多知识的，需要孩子大量运用有意记忆。请注意，“有意”是有程度差别的，这个差别就是孩子意志力的体现。对不感兴趣的、困难的内容，就需要孩子具有坚强的意志，下功夫、想办法，要有这样的想法：我就是一定要记住它！
所以，我的第三个建议是，父母应该尽力培养孩子对学习的兴趣，对学习的积极态度，树立好好学习的决心和意志。
对父母的第四个建议是，不要让孩子死记硬背，要帮助孩子掌握并形成正确的记忆方法。记忆力的差距，很大程度是由记忆方法的差距造成的。经验告诉我，孩子在学习上记忆不好，大多数都是因为死记硬背造成的，这种现象在小学高年级尤其明显。
小学低年级的学生，更多的还是机械记忆。由于小学低年级的知识内容相对简单，需要记忆的东西也不是很多，这种记忆方法一般还是有效的，不会对孩子的学习造成明显的影响。随着年龄的增加，特别是到小学三年级以后，所学知识的广度和深度都大大增加，需要孩子记忆的内容增多，而且难度加大，如果孩子还是习惯性地使用机械记忆，自然不能胜任学习的需要。这也是为什么很多父母感觉孩子记忆力越来越差的一个重要原因。
最后，父母还可以通过食物提高孩子的记忆力。科学研究表明，有一些食物中含有能提高记忆力和延缓记忆力衰退的物质——乙酸胆碱，比如鸡蛋、大豆、鱼头、乳制品、动物的肝脏和核桃、花生等植物的籽或核等。有的孩子记忆力不好，可能正是因为缺少乙酸胆碱，如果能经常吃上述食物，记忆力能够得到明显改善。
了解了上述几点，再辅之以有针对性的记忆力训练方法，相信孩子的记忆力会慢慢变好，事实上，家长们的反馈也证明了这点。

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