房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」，这个方法又叫罗马房间

法 .

在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，

二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是

因这个目的而产生的。

利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，

找出十样东西来。从门口，依着顺时钟方法来回想。

以我的个人房间为例，我的房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床

头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。 这样一来，我如果有五十个图像要记忆，就

可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。这样，

如果我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起「床怎么了」，进而想起第二

十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。

以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、

车库、等等。甚至校园，火车站……在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆

的成千上万「档案柜」。

房间法的变招

1. 身体法，跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载

烤面包机，鼻子上挂手表……

2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十

二星座来记忆。

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