儿童专注力不好原因?

儿童专注力不好原因?孩子注意力差，做什么事情都是三分钟热度，父母看着却不知道怎么办，都以为是孩子身体上有问题，其实孩子专注力也可能是家长的教育方式问题，下面就跟博沃思一起来了解

01 / 爸爸妈妈把“不专注”标签化

“我孩子不专注怎么办?”——烦恼的爸爸妈妈们，一上来就提出这样一个高度概括的问题。

我们通常会反问：“您是觉得孩子做什么不够专注呢?是孩子做所有的事情都不专注吗?孩子有没有什么事，做得特别专注呢?”

回答通常是看书不专注、上课听讲不专注、做作业不专注，看起动画片、玩起玩具、打起游戏来，还是挺专注的。

这就是了。做任何事情都没有办法专注的孩子是非常少的，孩子只是在某些事情上非常专注，而在爸爸妈妈特别希望他专注的事情上不够专注而已。比如上课不听讲，光玩文具的孩子，他玩的时候，状态也是专注的。

所以问题不是孩子缺乏专注力，而是有时会把专注力放偏。我们发现，大部分爸爸妈妈说的孩子不专注的问题，都是这种情况。

这时，爸爸妈妈要做的，不是不分青红皂白地给孩子贴上一个不专注的标签，而是要具体问题具体分析，去找孩子为什么在学习上不够专注、在玩上就很专注的原因。原因很多，后文还会继续谈到。

02 / 爸爸妈妈从小鼓励孩子“一心二用”

这么说，可能很多爸爸妈妈会大呼冤枉，“我培养孩子专注力还来不及呢，怎么可能从小鼓励他一心二用?”

我们回过头来看看到底什么是专注。所谓专注，简单说，就是较长时间把注意力放在一件事上，专心致志地去做。专注的对象，是一件事，不是两件事，也不是好几件事。

但一些爸爸妈妈，为了培养孩子的全面素质、让孩子发展更多兴趣、学到更多东西、更有效地利用时间，往往从小就是让孩子一边干这、一边干那。最典型的，就是在学龄前孩子玩玩具时，在旁边给他放音乐、放英语，美其名曰“磨耳朵”。

“磨耳朵”的理论依据，似乎是让孩子使用视觉时，听觉也别闲着，把“潜能”充分调动起来。但专注，要求的是“全神贯注”，是全部的视觉、听觉注意力和心理活动的目标，都聚焦于一件事，不分神、不一心二用。让孩子边玩边听，并不能让孩子对听和玩两件事同时全神贯注，结果就是听也没听进去、玩也被外界噪音干扰，两件事，都不能专注。

孩子长期这么被培养着“一心二用”，就会养成注意力不集中的习惯，比如在写作业时，手上写着，耳朵还会听着旁边的动静，稍有风吹草动，就要跑出来看看、参与一下，这就是让大人烦恼无比的“不专心”了。

03 / 活动过于密集，不给孩子留专注投入的时间

专注的状态，还表现为较长时间的投入，如果孩子在一件事上只能投入很短时间，很快把注意力转移到别的事上，我们就会说孩子不专注。其实，这也往往是大人给孩子安排过于密集的活动、留给孩子专注一件事的时间太短造成的。

我们曾经看到过一位妈妈给孩子安排的时间表，孩子幼儿园放学、妈妈下班后的时间，被以半小时为单位，分成五六段，分别安排进英语启蒙、亲子阅读、亲子游戏、亲子散步、睡前朗读等内容，每一时间段之间，没有一分钟的间隔，孩子妈妈自己说：“每天按照这个时间表走，追求最佳性价比的育儿，简直跟打仗一样。”

如此密集的活动，就算是大人，也要疲于应付，更不用说孩子了。孩子的注意力，需要不停顿地、快速地从一件事转移到另外一件事上，他怎么可能做到像机器人一样，做每一件事，都迅速投入、专注无比?

我们要培养孩子的专注力，就需要给孩子留出专注投入的时间，让孩子能有较长的时间，专心致志地做一件事。

比如他喜欢玩某个玩具，可以一直玩儿两三个小时，中间不被催促着去看书;他喜欢看一本书，看上小半天也没关系，中间不会被督促着去做作业。孩子经常有这样*的专注投入某件事的机会，他的专注力无需特别培养，也能很自然地发展起来。

04 / 需要孩子“专注”的事情太多

一个人的专注力再强，他在一天之内，能专注去做的项目也是有限的。比方一个成人，一天之内有五六件不同类型的工作要做，每个都需要专注地投入，我们就会觉得这一天又赶、又忙、又累、又紧张，而且很难对每一件事都保持同样高的专注度，不是走神、心不在焉，就是丢三落四，哪件都做不好。

但我们的可怜的孩子，要专注去做的事情实在是太多了。在学校六七个小时，要上好几门课，下课之后，好多孩子都是要赶着去上各种名目的兴趣班、补习班，连晚饭都不能坐下来踏踏实实地吃。好不容易回家了，还有写作业、弹钢琴、听英语、亲子共读等好多事情等着他呢，他怎么可能每件事都做得像大人期望的那样专心致志?

不但周一到周五如此，就是周六日，孩子也不得休息。前几天，我们小儿子班级想在周末组织一次外出参观活动，在家长群里商量时间，结果有三分之一的孩子是周六要“上班儿”，没时间，有三分之一的孩子是周日要“上班儿”，没时间，另三分之一的孩子，是周六、周日都“上班儿”，更没时间。

孩子们忙成这样，哪里还能踏踏实实全神贯注地做一件事呢?

相信每位家长都会有注意力、专注力相关的困扰，孩子上课、看书、做作业、读写内容时，很容易就会被外界的声音刺激所干扰吸引，导致一下子就分心了，注意力转移到其它东西上，影响孩子专注力稳定的情况有多种，不同年龄段、孩子的发育、外界环境、神经反馈都是影响注意力的因素，那该如何解决?

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