青少年心理咨询师老师：

您好!首先让我能替所有您帮助过的人说声谢谢!

我现在是高二的学生，在高一阶段我一直在玩网游，没有认真学习过。就在升高二的时候，我开始认真的学习(跟我班一个学习较好的女生搭伴学)，在高二上半学期，我得到了我想要的结果，我进步很快。但是这学期，也就是高二下半学期，我情绪化非常严重。我想克制自己，可总是克制不住，我会因为天气的变化而闹情绪，都严重到这种地步了。也主要是因为我发现父亲外面有了女人，更加的让我无法好好的学习。后来，找父亲谈了谈，他当时是很好，好了一个星期，一个星期以后，他又是原来的样子，总是不回家，用很多理由来骗妈妈，直到现在，他们都受不了了。妈提出来要离婚，爸又不同意。这些天，我总是在学校里昏沉，成绩一步下滑，自己对自己的学习，也没多大信心。因为我底子差，现在每天在学校里就是睡觉，来逃避。我很想去拿书看，我也知道很多方法让自己拿书看，可就是不往有书的地方走(目前这个时候，他们还在闹离婚)，而且又开始了自己高一的时候，每天的上网。唉，我想我完了。因为我知道很多方法，可就是不用……

老师，很需要您能带我走出这个困惑，而且我一直有个愿望，就是考到厦门大学。可自己现在的分数，也就只能考到450分左右，也没很大的信心。老师，帮帮我吧.谢谢您!

这位同学：

您好!非常理解你此时此刻的心情，也非常愿意与你共同探讨你所面临的问题。

从你的来信看，你是一个非常聪明、懂事、有家庭责任感和义务感的好孩子，这样的孩子老师我也非常喜欢你。

说你聪明，是因为你发现自己在高一的时候“在高一阶段我一直在玩网游，没有认真学习过”，而到了高二之后“开始认真的学习(跟我班一个学习较好的女生搭伴学)，在高二上半学期，我得到了我想要的结果，我进步很快。”由此可见，只要你有认真学习的准备，然后按部就班的投入实际行动，那么你所想要的结果就一定会达到，可见你学习的效率非常高，所以我说你非常聪明。

说你懂事，是因为你能不断地反省和认识自己，发现自己有了不利于发展和提高的喜好后能及时调整自己的行为，同时选好榜样或模仿对象，用自己的坚韧和坚毅的意志力来克服困难、挫折和障碍，通过自己刻苦的努力来达成自己的目标。

说你有家庭责任感和义务感，是因为你能直面父母的情感问题，为了家庭的和谐和团圆，用积极的行动来对父母进行调节，同时用自己的实际行动来感化父亲。

从以上来看，你的确是一个非常聪明、懂事、有家庭责任感和义务感，人见人爱的好孩子，老师为有你这样的好孩子来咨询感到非常荣幸。

不过话说回来，你父亲的出轨是由关乎你的父母之间的情感、心理以及日常行为等方方面面的矛盾或裂痕的综合，对于这些矛盾或裂痕我们处在夹缝之中的做子女的一方面是对谁都难以评判出一个甲乙丙丁、子丑寅卯来，也就是说是很难摆平的，另一方面父母对自己行为的选择肯定是有自己的心理和现实理由的，作为子女我们更多的是要站在父母的立场上，特别是父亲的立场上来理解他，在理解的同时也要学会面对现实。所以首先我要说的是：你来到这个世界上不仅物质的身体是独一无二的，而且精神的灵魂也是独一无二的，你自己的灵魂主宰着自己的精神和身体，你的未来以及成功由你自己主宰，所以你今天的行为只对你的未来起作用。如果我们要享有未来成功的幸福、愉悦和快乐，那么我们就先放下与自己走向成的不可控制的事情，把自己所能掌控的主要任务保质保量地完成。

其次，记得毛泽东说过一句话：天要下雨娘要嫁人，由它去吧!这就是说在这个世界之上有很多事情并不是我们能去掌控的，当然也包括你的父母之间的矛盾或裂痕，所以面对逐渐成长和成熟的你应该自己主宰自己，在艰难和逆境面前学会选择、学会转变——改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能预知明天，但可以把握今天;不可能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容。所以我我们要对你说：好孩子站直了，凭你自己刻苦的努力，你一定会成长为一棵伟岸挺拔的大树的!所以面对我们无能为力解决不了的矛盾，我们就毫不犹豫地放弃，对自己无法控制的食物以改变自我主动去适应的态度去对待之，同时要不抱怨、不逃避，以快乐的心态去面对自己所能掌控的生活，并把这样的生活做得有声有色，而让父母对你的行为和成就愧疚，进而促使他们感情重归于好。

最后，你要明白：无论在学习，工作，生活上都没有一帆风顺，人生难免会遇到各种矛盾和挫折，这些矛盾和挫折就像是前进道路上的荆棘，只要我们面对现实，坚守自己所追求的目标，同时以不怕困难，不怕挫折，积极探索，奋力前进，那么你就一定能踏上成功的巅峰。所以，从此时此刻起，你要为考入厦门大学走一个切实可行的计划，同时以“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”以坚毅的努力和坦然的心境去做了自己该做的事和自己能做到的事，其实就等于你已经尽到了自己的家庭责任和义务。当你在学习上取得了成功，当你考上了理想的大学，那么你的烦恼也会随着自己的成功而要消云散。

不知我的回答对你有无助益，你的朋友青少年心理咨询师请你批评赐正!

郭老师：

您好!真的很高兴，能认识你并且与您沟通。

我明白自己该怎么做了。我会先把大人们的事情放在次要位置，然后把主要任务。考大学放第一的。

谢谢老师，祝您工作顺利，身体健康!

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