博沃思为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。虽然我们看到孩子们对阅读很认真，但他的注意力不集中，分心，学习效率不高，孩子们的注意力水平，同样的学习时间，学习效率也很高，当然，学习成绩也不错，很多孩子都很聪明，但他们没有集中注意力，导致学习成绩低下，所以，我们应该尽早训练孩子的注意力，提高他们的学习能力，充分利用计算机多媒体教学的图像性、多样性、新颖性、趣味性、直观性、丰富性等特点，我们可以把沉默变成声音，把沉默变成行动，把困难变成安逸，这样他们就能获得知识，接受教育，提高他们的幸福感。

提高注意力的训练方法？注意：注意力是练出来的

事例——
孩子上课坐不住等情况 原来都与注意力有关

乐乐是一名小学二年级的男生，开学才刚刚一周，班主任就已数次联系乐乐妈妈强调孩子上课的纪律问题。原来，从乐乐入学起，孩子屡屡出现上课坐不住、走神、小动作特别多、对老师的话充耳不闻、分不清相似的拼音等情况。乐乐妈妈说在家只要让孩子读书或写作业，他没几分钟就要从房间出去喝水、上厕所、吃水果，或者边写边玩，完全坐不住。

另一名10岁的滔滔则是平时非常活泼，可一遇到上课就闷声不响，眼睛也不看老师，抄写生词有时就只抄写一个偏旁，无法完整地摘录上课笔记，而且看书还时常走神，写作业也很拖拉磨蹭，考试成绩通常都只有六七十分，学业可以说很糟糕。为此，班主任找过家长谈话。滔滔的父母也很苦恼，无论对孩子打或者骂，都没什么效果。一边是繁忙的工作，一边是老出状况的孩子，滔滔的爸妈差点患上教育孩子焦虑症。

注意力是知识的窗户 “开”得越大注意力品质越高
作为家长，有没有看到孩子有出现过类似的情况？上课走神、开小差、写作业拖拉磨蹭、边写边玩，不能静下心来学习、坐不住……上述情况轻的属于注意力不集中，重的则会出现注意力缺陷障碍。
既然孩子出现的许多情况与注意力有关，那么首先要了解什么是注意力。注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。如果不能集中注意力，人就听不到、看不见，无法回忆，难以思考，人的所有心理活动总是和注意力联系在一起的。在孩子的学习过程中，注意力是知识的窗户，这扇窗户开得越大，注意力的品质越高，孩子学到的东西就越多。

注意力不集中的3种表现 你知道都是什么原因导致的吗？
很多家长可能只看到孩子出现的问题，而不知道这是否属于注意力的问题。

总结起来，孩子注意力不集中有3种表现形式：不专注、多动和冲动。这3种情况可能是分别出现的，也可能会同时出现，相同的是都会对孩子的学习和人生带来很大的影响。

首先，孩子注意力不集中学习时：
容易粗心大意，经常看错、听漏、抄错、抄漏；
男生坐不住，小动作多，不能长时间坚持听讲，而女孩虽可以静下心来，但上课却会开小差，发呆和幻想，思绪飞到其他地方去；
甚至出现识字、书写、阅读、计算等方面的障碍；
无法完成老师分配的任务等。

更重要的一点是：由于老师布置的任务完成得不好，孩子得不到赞扬，长期处在负面评价中，自尊心自信心很容易受到伤害。没有得到积极的鼓励，孩子对学习逐渐失去兴趣，更加不能集中注意力于学习，于是陷入恶性循环中。


现在分享三个视觉注意力训练的方法给大家，希望能帮助到你们。
第一个——数字划消
这个训练只要认识数字的小朋友都能做，刚开始可以让他们找出这个表里面的某个数字。然后再慢慢加深难度，比如找所有8旁边的0，5旁边的8这样。对于进入一年级的小朋友，还可以让他们找到哪两个相邻的数加起来的和是相同的。家长罗把这张表打出来，每天跟孩子练习一下。



第二个——手眼协调法
这个方法操作起来就很简单了，不过效果非常好哦。就是让孩子把左边的图形抄到右边相同的格子里，是不是很简单？可是这些图形都相近的，如果注意力稍不集中，就很容易抄错哦。



第三个——色彩文字干扰
这张图我相信大家应该不陌生，这个图是用法是让小朋友按顺序说出字的颜色，而不是读出那个字哦。这个可以练习视觉抗干扰能力，适合识字的孩子。大家也可以试一下，看能不能全部读正确。
这些方法虽然好，要想把注意力练的很集中，是需要坚持训练的。



家长在给孩子进行注意力训练过程中，也要注意把握一些原则。

一、营造安静和谐的环境。
家庭环境过于嘈杂，说话声音太响都会破坏注意力。家人的教养方式要统一，彼此配合督促，家长也可以给孩子做个演示或与孩子一起训练。

二、由易到难，难易结合。
注意力不集中的孩子本身就有畏难情绪、自卑心理，一定要遵循“由易到难”原则，孩子做好了要给予及时的鼓励，让孩子体验成功的快乐。

三、保证科学，不失趣味。
符合孩子认知、身心发展规律，科学是有效的前提。所采用的方法尽可能有趣，固定与变化相结合，维持孩子训练的兴趣和积极性。

四、有目的、能持续。
每个孩子的注意力不一样，需加强的品质也不同，“对症下药”很重要，至少坚持3~6个月才能取得理想效果。

五、少批评，多鼓励。
孩子在专注学习时，家长很少去关注，认为这是一种很正常的现象。孩子分心磨蹭时，你就去批评责备了。家长的出发点是为了让孩子更专注地学习下去，但是方式却错了。家长应该在孩子表现好时就进行鼓励、认同，重视努力的过程，尽可能少批评或不批评，要多鼓励，以鼓励为主。

注意力训练的黄金时间段是5到12岁之间，1到16岁还可以试试，年龄越小，注意力训练的效果就会越好。

博沃思CAS认知力测评系统，来源于神经学与心理学测评表，是从美国引进的最新的智力测量工具，从认知加工的过程阐述智力，相比于传统的测量，能够更好的引用于实际生活中，为学员提出针对性的能力提高方案。是目前使用最广泛最安全的注意力健康度测评表。博沃思率先回归到人本主义教育理念，把人的全面发展作为企业使命。博沃思教育携手在出版、图书发行、教材出版等教育领域，凭借强大的行业实力汇聚四方资深老师，抓住中国教育文化体制*机遇，开启新兴教育模式。

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