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上海黄浦区十大儿童控制情绪的方法
机构：博沃思未来时间：2022-08-17 点击：120次
博沃思为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。美国*卫生研究院（NIH）定义：学习困难是归因于神经系统造成的，特征是辨认字的正确性及流畅度有困难，以及无法拼写，语言的拼音组成有困难、厌学等，很多孩子表现出不喜欢上学，或者抗拒学习任务的现象，往往不是因为孩子心理上对学习的抗拒，更多是因为孩子大脑对学习信息的低效处理，由于大脑是学习过程中重要的讯息处理中心，能将我们的能力“自动化”，有了自动化功能，日常生活中的许多事物和技能，在我们学会后是我们不假思索就可以直接做出来的，一旦大脑无法有效自动化运作，每做一件事都要重新学习，那就很可能让阅读书写、动作协调、人际关系等。
这些原因是导致孩子注意力不集中的罪魁祸首！
这些原因是导致孩子注意力不集中的罪魁祸首！
最近后台看到不少家长关于孩子注意力问题的留言，我选取了以下两条作为今天文章的开头。
留言一：“给孩子讲故事，总是心不在焉，东张西望。还喜欢四处走动，注意力怎么这么差？？”
留言二：“我们家孩子都3岁了，可是做事总是没耐心，玩玩具也是不到两分钟就丢一边了。根本没法集中注意力，这上幼儿园可怎么办？？”
几乎每条留言后面跟随的标点符号都是两个以上，有的甚至达到六七个。可见家长们的心情是多么的焦急啊。
对于这些问题我并没有陌生感，对家长们的反应也甚是熟悉。因为在自己的教学过程中，我的家长们也会时常反馈类似的问题，围绕的关键词都是“注意力”。
从心理学上讲，我们所说的“注意力”指的就是“注意”。
所谓的注意，是指心理活动对一定事物的指向和集中，是我们进行一切活动的前提和基础。注意力的持续性、稳定性发展水平会对儿童日后的学习、情绪、毅力品质等方面产生重要的影响。
由此可见，家长们的着急是对的。
但是干着急对孩子注意力的改善并不能起到任何帮助，不妨静下心来先一起了解下儿童注意力的发展特点。
心理学上将注意分为：无意注意和有意注意。
无意注意是指在不自觉的情况下产生和维持的心理状态，也就是我们常说的不经意。
家长们可能都会有这样的体验，有些话并未教过孩子，可是某天却能在孩子的嘴中听到。
这时候通常会发出这样的疑问：“这话我都没有教过她呀，她怎么会说？”其实这话可能是你某天不经意说过，被孩子听到了，然后她就吸收了。这就是无意注意在起作用。
孩子往往对广告词的记忆比你费尽心思教他的儿歌记忆效果好，也正是因为这个原因。因为幼儿期的孩子，他们的注意就是主要以无意注意为主。
有意注意是指需要经过意志努力自觉控制的注意。换句话说，所有需要你刻意记忆、花费努力去学习的东西，都是靠有意注意来实现的。
学龄期前（0-6岁）的孩子有意注意处于初步形成阶段，所以注意的稳定性差、保持时间短。
因此，学龄期前幼儿总是“坐不住”原因是源于他们的大脑发育还未完善，神经系统兴奋性高，抑制力差所引起。到了学龄期（6-14岁），随着中枢神经系统逐渐成熟，儿童保持注意的能力便会逐渐提高。
了解了儿童注意发展特点后，我们可以来谈谈培养孩子注意力可采取的策略了。
策略1：多项选择不如单项选择
在早教机构工作时，但凡家长对我说：“孩子玩玩具一点都不能专注，摸摸这个，摸摸那个。”我的第一句话都是反问：“您一次给孩子提供几样玩具呢？”通常家长的回答是：“没有限制呀，家里的玩具都在那了。”
3岁前的孩子选择性注意能力很差，他们并不能忽略那些额外的干扰物，很容易受到无关刺激物的影响。
米勒和威斯的研究分别发现，即使是到了7-10岁的儿童，也不能很好的过滤掉那些对当前活动有干扰的刺激，进而无法专心于当前的活动。
因此建议家长们，如果想让孩子专心于做一件事，玩一样玩具。周围的干扰因素越少越好，多项选择不如单项选择。
策略2：创造一个简单、愉快的氛围，让孩子能专心做事
家长要避免做分散孩子注意力的事，比如孩子在专心的拼积木的时候，家长就不要过多关心的在一旁问孩子“要不要喝水”“要不要尿尿”“你拼的是什么”等可能打断他们注意力的言语或行为。
值得提醒的是，当孩子坚持完成了一件事，即使事情很小。家长们也要注意适时、适宜的给予表扬，让孩子体验到其中的快乐，从而增加其集中注意力的动力。
策略3：设置具体时间完成具体化的活动目标
通常来说，活动目标越具体，会越有助于孩子明确自己需要做的事情，从而维持更久的注意力。所以在日常生活中，家长可以有意识的练习孩子根据特定目标来集中注意力的习惯。
比如家长可自行打印或购买适合孩子年龄的观察图，出示两张除了少数几个地方外基本相同的图片，让孩子在规定的时间里从中找出图片的不同。
策略4：通过游戏来培养孩子注意力
游戏是孩子们最喜欢的形式，游戏活动可以增加孩子注意力的集中程度。在这里向家长推荐2个在家中方便实施又行之有效的锻炼注意力的游戏。
游戏一：“什么东西不见了”
游戏准备：3-5个孩子熟悉的玩具
游戏过程：将几个玩具同时摆放在孩子面前，提示孩子认识并记住玩具的种类。然后请孩子闭上眼睛，家长随机拿走一样或几样玩具。再问孩子：“什么玩具不见了”，让孩子集中注意力去回忆。
游戏二：地滚球（大点的孩子可玩接抛球或打羽毛球）
游戏准备：西瓜球
游戏过程：家长和孩子有间距（1米内）的面对面做好准备，家长将球滚向孩子，提示孩子注意球的方向并接住球。再将球滚回给家长，游戏重复进行。可视孩子的具体情况，将距离延长或缩短，发球间隔时间也可时快时慢。
培养孩子的注意力，不是一蹴而就的，是家长们需要长期努力的一项工作。所以家长们急不得，用正确的方式，以发展的眼光，保持平常心，有计划、有意识的去努力，一定会取得一定的成效。
博沃思未来教育拥有脑科学、心理学课程研发团队，哈佛大学、斯坦佛大学、北京大学、中科院等脑科学、心理学博士共同组成的科研研发团队，拥有150多位认知力老师，100余位心理咨询师，200多位家庭教育老师。课程以心理学和脑科学等为理论基础，包括认知力、优势教养、心理抚育三大系列课程，为中*庭提供专业化、科学化的高品质家庭教育服务，帮助父母减缓养育压力，构建和谐幸福家庭。
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博沃思为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。对于新手妈妈来讲，儿童的心理监测记录是一项非常棘手的工作，而它的准确性更影响到治疗效果。下面我们将为家长们提供几条判断的准则：1、行为与年龄不符：每个年龄的孩子都有一般的行为表现和发展程度，如果你发现他们远远落后于其他同龄孩子，最好能够送医生检查。2、异常行为的发生频率：假设异常行为只是偶尔发生一次，父母就会暂时用不上了，但如果发生频率很高，甚至在受到限制之后，仍然无法矫正，则必须注意并寻求治疗。3、阻碍日常生活的程度：如果一个孩子的问题严重影响了他的正常生活或学习，那么他可以求助于心理专家。4、观察儿童是否出现了其他并发症。
以上是小编为大家分享的关于上海黄浦区十大儿童控制情绪的方法的相关内容，想要了解更多关于5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练，欢迎咨询在线老师。
