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1.如何提高自己的记忆力呢

我们人的记忆如果是按照记忆时间划分的话分成瞬时记忆、短时记忆以及长时记忆，那形容一个人记忆力好不好，主要是看他长时记忆的能力强不强。很多人在学习完新知识以后都会形成一个短期记忆，但是随着时间的，如果不复习的话，那么所记的内容在逐渐减少。所以的话想要提高自己的记忆力，主要是提高自己长时记忆的能力。

2.增强记忆力的方法

音乐可以改善身体状况，促进思维发展，加深记忆。因为人脑是一个巨大的信息库，是记忆和思考的重要器官，让孩子听一些轻松的抒情音乐，可以增加人体内一些有益化学物质的释放，比如乙硫醇胆碱。乙酰胆碱是细胞间信息传递的主要神经递质，对改善孩子的记忆有明显作用。

3.父母要怎么引导提高记忆力

父母还要引导孩子对记忆材料进行全方位的理解，在教孩子接触新鲜事物的时候，不仅要告诉孩子词语的意思，*能够结合故事进行情景表演。父母切不可强迫孩子接受“陌生人”，因为这样会让孩子缺乏安全感，感到不安。父母可以带孩子出门，多接触外面的*。