如何提高自己的记忆力呢，怎么训练记忆力呢，增强记忆力的方法有哪些。

1.如何提高自己的记忆力呢

我们人的记忆如果是按照记忆时间划分的话分成瞬时记忆、短时记忆以及长时记忆，那形容一个人记忆力好不好，主要是看他长时记忆的能力强不强。很多人在学习完新知识以后都会形成一个短期记忆，但是随着时间的，如果不复习的话，那么所记的内容在逐渐减少。所以的话想要提高自己的记忆力，主要是提高自己长时记忆的能力。

2.怎么训练记忆力呢

让宝宝看一些简单的图画，还要限定在有限的时间内看完，一开始我们可以时间可以放长，然后慢慢的缩短孩子观看时间，并让宝宝尽量记住这些图画，宝宝肯定会遗忘一些，我们可以将动物分类记，可以想让他人事几种动物的类型，后面在分类。

3.增强记忆力的方法有哪些

增强记忆力的方法很多，效果往往因人而异。家长们须给予孩子充分的耐心，并且可以通过细心观察孩子的表现，选择适合他的记忆方法，从而加强训练。当掌握好这些记忆方法时，孩子们将在不经意间向家长们展示令人惊喜的记忆能力哟！