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7岁专注力培训(刻意持续练习专注力)
7岁专注力培训,每日一解,今天说的是专注力训练。一起来看下它的知识点,其实专注力是有专业标准的,几个简单锻炼注意力的游戏,刻意持续练习专注力。
从发育规律来讲,其实2岁左右的孩子已经能专注四到十分钟了,但是由于各种因素的影响孩子并不能专注这么长时间,所以孩子的专注力是需要专门特定的时间培训的,其实从孩子生下来就需要注意感统能力的培养的锻炼,将来也是影响专注力的重要因素。
纸杯游戏,在纸杯的底部画上不同形状的图形,然后让孩子将两个一样的纸杯找出来,通过找不同形状的杯子,让孩子的注意力在不同的形状之间切换,这叫交替性注意力训练和考验,锻炼孩子的抽象思维,还有就是拍手游戏。
现在很多都宣传速成,但是心里想的速成恰恰他们无法速成,提升专注力同样无法速成,需要不断的可以练习,才有可能掌握专注力,专注力其实也是一项定力,需要高度集中注意力完成的一件事,我们可以采取抄经等的方式让自己静下心来。