普宁十大问题少年特殊教育学校
怎样保持积极的心态
当你有问题的时候不要太紧张，如果你不能解决这个问题，你可以向上级、周围的人或你的老板寻求建议。以下是内容是怎样保持积极的心态，欢迎关注哦。
首先，你应该有一颗感恩的心，无论好坏，要看到好的方面。例如，如果你丢了钱包，你可以想一下，自己没有被杀是幸运的。
尽你所能做好你的本职工作，无论它是简单的还是复杂的，无论它是容易的还是困难的。当你遇到它的时候，你应该解决它，因为它是你的本职工作。
当你有问题的时候不要太紧张，如果你不能解决这个问题，你可以向上级、周围的人或你的老板寻求建议。
培养一种爱好，这种爱好可能不擅长，但一定要真正感兴趣。当我们有了自己感兴趣的事情，有压力的时候，可以放下手头的工作，去做一些喜欢的事情，所这样可以有效减轻你的压力。
工作强度不要太大，无论多么重要的任务，尽量在工作时间内完成，不加班，不占用业余时间，否则会让你的身心负荷过重，增加生活的压力。在工作时间内，应该使自己更有效率。
多与积极的人一起，不要或者少和那些爱抱怨的、消极的人在一起。俗话说，物以类聚，人以群分。正是这种从整个团队中散发出来的团队氛围会影响一个人的心态。
充分利用你的假期。在假期里与亲戚、朋友、同学、家人交流，一起出去玩，让自己彻底放松。良好的人际关系可以使人更加积极，更加自信，生活得更好。
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厌学 icon 无法静心学习
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叛逆 icon 与父母对着干
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浮躁 icon 易发脾气
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畏惧 icon 害怕困难，不敢面对
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沙盘心理课 沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
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游戏心理课 通过游戏的方式，直接了解其行为内在的深层根源，过程中充满欢乐没有压力，让孩子处于轻松愉悦的氛围中自主探索，调整身心状态。
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谈话心理课 通过探索个人过去和现在的经历，促进个体行为的改变，重建经验及感觉的组织方式，使得个体去尝试发现和拥有个人的力量。
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音乐治疗课 治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗动力的治疗关系，帮助被治疗者达到健康的目的。
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艺术治疗课 以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介，帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合，从而促进儿童的心理成长。
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正念疗法课 以冥想、打坐、静心等形式呈现，治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题，在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有应用。
