君子当自强不息

　　第一次的蜕变发生在龚术老师主持的《心理剧工作坊》。在那次工作坊里，我很幸运地被选做了个案治疗，因此将我内心积压几十年对母亲的怨怼情绪释放了出来，体会到了释放负面情绪后的那份轻松。因而让我有机会看到心头的雾霾来自于自己生活工作中人际关系的处理模式，产生这种模式的原因，是从小到大与父母关系处理的投射的结果。这次工作坊让我感悟最深的就是：关于解决心理问题这件事，头脑中的理论相对于身体的感受是那么地无用与无力。因为在过去的8年多时间里，我也曾阅读了不少与心灵有关的书籍，包括儒释道的书籍等等。可始终驱不散心头的浓雾，相反还越积越重。通过工作坊的经历才明白自己过去用错了心。因此，心理剧工作坊后，我参加心灵成长的所有课程都不曾做笔记，尽力让自己用心去体会。因为我明白了理论知识与实际感悟的区别。没有实际感悟过的理论知识是苍白而没有力量的，实际感悟后的语言总结是理论知识又超越理论知识本身。理论知识对于总结它的人来说是具有经历构成的能量的，而对于阅读的人来说只是引导你去实践的指路牌。而我们所以迷失在指路牌前，是因为我们将只读了指路牌错当成已经到达目的地了。根本没有承接到经历构成的能量，怎么可能有力量扭转用心的方向。写到这里想起天行健的创始人成荣信老师解释“笨”字了。成老师说：“笨”竹字下面一个本，什么意思呢?因为我们古代的文献是刻在竹简上的，原本只是前车之鉴的提醒，如果将这个竹简上的文字当成了根本，那就是“笨”。^∪^

　　第二次蜕变是在齐文老师主持的《家庭系统排列工作坊》。系统排列的巨大的心灵冲击波震塌了我心理的防护墙，那一刻的疼痛，那种濒临崩溃的绝望感，现在想起还是有点后怕。如何没有齐老师与天行健老师们爱心力量的保护，真不敢想会有什么结果。我一直自认自己很强大，靠自己的努力奋斗争得自己的生活，不依靠男人独立生活。像男人一样经营自己的事业，做事不输给男性同僚，我给自己一个信念：“无论男人女人，首先都是人，然后才分男人女人，所以女人与男人是一样平等的，男人能做的事女人一样能做。”即使是男性天生有优势的体力活，我也不求助男人，靠自己，还很是自我骄傲!系统排列的课程中却让我看到了这只是因为不接受自己而虚设的强大幻相，这个自我强大的幻相是内心自卑感为了保护自己的自卑而设立的保护墙，自卑来自于内心的过度恐惧，内心过度恐惧的根源是与父母关系中爱的断层。所以我的内心是虚弱无力的，没有真实的力量，常常有无力感引起的种种负面情绪。经过层层的剥离，摧毁了自我保护机制设立的保护墙，仅有的自我强大的幻相破灭了。那一段时间，挣扎在自我否定的泥潭里，觉得越来越无能，越来越不认识自己的恐慌更是袭上心头，曾经在心里埋怨过老师们，埋怨老师怎么可以这样不慈悲，为什么不扶持我，不告诉我一点办法，好让我的痛苦可以轻一些呢?仅凭内心里那个要找到与父母关系中爱的力量的承接，这个新的信念支撑着自己，那确实不是好玩的事。当然今天知道了老师们只是守护而不替代，那是真正的慈悲，心灵的力量只有在经历中才能锤炼出来的。这次课程之后，我在以后所有的课程经历里都去体会寻找那份与父母关系中的爱的力量的承接。我的目标是要成为一个真正有力量的女人。

　　了解更多关于心理培训方面的知识，访问上海心理培训学校