寒流虐肤 暖肤、美肤从日常护理开始

　　步骤1 皮肤清洁,洗去晦暗还升温

　　对于经常化妆的求美者来说,卸妆和清洁是保护肌肤最好的方法,在雾霾天气中也一样。即使求美者做好了相应的护肤工作,但是仍然难以避免雾霾中的微粒阻塞皮肤毛孔的可能,所以回家后对肌肤的清洁工作显得尤其重要。

　　很多人到了冬天会纠结用热水洗脸好,还是冷水对皮肤更好。广州现代医院整形美容中心皮肤科主任龚曙芳表示,其实,到了气温下降的时节,应该用与体温接近的温水洗脸。她提醒,洗脸时,选用泡沫丰富的洁面产品,适当延长按摩时间,则可利用按摩温热脸部。

　　除此之外,,还可以把清洁与蒸脸、除粉刺结合起来。在对肌肤完成了一分钟的基础清洁后,用温水冲净肌肤,轻柔拭干肌肤上的水分,马上蒸脸5分钟,然后再用粉刺清洁面膜或清洁器将粉刺吸出来即可。

　　步骤2 淋巴按摩,促进循环气色好

　　气温较低时,可以用质地滋润的按摩霜替代面霜使用,进行淋巴按摩,促进血液循环,让面部气色渐渐变得更好。具体方法是,用按摩霜全脸推开后,顺着淋巴循环的走向按摩:先按摩眼下至太阳穴,然后沿着前面耳廓绕到耳后,再轻柔地滑落到锁骨外侧,用手指稍加施力按压后肩,最后从锁骨中央向下捋动到腋窝。整套动作一定要连贯,一侧做三次,就可以让面部肌肤的温度上升2℃左右。

　　另外,从专业美肤角度来说,求美者最好能够利用夜晚睡眠时间(23时到次日凌晨5时)进行肌肤护理。具体方法是,在睡前涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的护肤品,能有效促进肌肤夜间的新陈代谢,补水排毒。

　　步骤3 敷个面膜,肌肤状态更好

　　天气一冷,很多人就懒得敷面膜了。“天冷敷上面膜,感觉全脸的汗毛都打了个寒战!”爱美的蒋小姐这么解释。

　　龚曙芳表示,其实可以先将膏状面膜挖出一次的量,置于洁净小碗中,隔水加热两分钟。如果是纸状面膜,可选择单片包装的,不拆封情况下也可放入略高于体温的热水中浸泡3-5分钟,拿出来再用就不会觉得冷了。

　　不过,美白、抗老面膜中的活性营养成分可能会因高温而变质,所以加温不能超过40℃。

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