秋季如何保湿让肌肤更水嫩

　　秋天干燥令皮肤更容易感到不适。保湿保水是当务之急。

　　秋季如何保湿呢?有些女生由于对保湿护肤存在一些误解或者对护肤的知识一知半解，因此很容易掉入保湿的误区。这样不仅不能及时补水保湿，反而让皮肤更干燥。

　　女生要多了解补水保湿的知识才能正确地在秋天保湿。生活中很多保湿的经验其实都并不正确，长期用这些方法给肌肤保湿，反而令肌肤更干燥。下面一起看看如何在秋季正确保湿吧。

　　1、正确喝水

　　喝水可以保持皮肤滋润，但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　2、保湿霜

　　保湿霜是帮助肌肤保湿的一个必备产品。但是一些油性皮肤的朋友却拒绝用保湿霜，认为这样会令肌肤更多油。这样的认识是错误的。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于秋季保湿是有帮助的。

　　3、补水最佳时间

　　很多人都会将护肤放在晚上。但是对于补水保湿却并非如此。补水的关键时刻是早上起床后。石家庄化妆美容培训学校。

　　睡眠会令肌肤蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

　　4、敷面膜

　　敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。各种补水保湿面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。

　　面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，让它们造成营养过剩。

　　5、蒸面并不补水保湿

　　蒸面并不是秋天保湿补水的好方法。特别是油性肌肤更要避免蒸面。

　　蒸面后新陈代谢加速，会导致油脂分泌更旺盛。

　　如果次数太频繁又不配合其它有效的保湿最后反而会令肌肤本身的水分流失。