如何记忆长篇文章

　　学会使用右脑深层学习回路的人，可以大大的提高记忆水平。原来看上半个月也记不住的书，现在翻上两三遍就能记住并且理解了。记住的资料深深的印刻在大脑的胶片上并储存下来，等到用时就清晰的浮现在脑海里。

　　右脑的深层学习回路位于大脑的哪个部分呢?

　　人类的大脑有三层：最上面的一层叫大脑新皮层，第二层是旧皮层，最下面的一层是脑干。郑州记忆力培训学校。

　　它们又分别被叫作灵长动物脑，哺乳动物脑和爬 虫脑。这三层大脑分别具有不同的结构和功能，独自发挥着作用---也就是它们分别具有不同的结构和能力回路。人们通常使用的是大脑的其中 一部分，即最上层的大脑，它几乎都在左半球。 其实，下面两层大脑蕴含着不可思议的能力---这两层大脑能够在表层右脑打开深层学习回路 。只是人们已经习惯了只用左脑学习，因而下面的两层大脑的作用还没有得到发挥。如果知道了开发下面两层大脑的方法，就能够开发右脑，发挥 隐藏着的下层大脑的能力，培养照相记忆能力。

　　如何打开右脑的回路呢?这里有一个开发右脑潜能的固定公式：

　　1.放松。努力使心情平静下来，同时尽量放松身心。

　　2.集中。运用丹田呼吸法把意识状态从右脑转换到左脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田(一般认为在肚脐下面7厘米的下腹部位置)，在 这个呼吸的过程中，我们的大脑就会自然而然的转移到适用右脑的脑波上了。

　　3.暗示。坚信“我一定能做到”，使右脑记忆成为可能。 ”

　　记忆的时候，分为以下几个步骤：

　　第一步：阅读理解。先飞速的看一遍这篇文章，最到初步理解就可以。会速读的朋友可以非常简单的完成这一步。

　　第二步：找到难记忆的地方，以及文章衔接的地方，做联想。比如上面这篇文章，我可以这样做：

　　学会使用右脑深层学习回路的人，可以大大的提高记忆水平。(提高到怎样的程度?举例子，)原来看上半个月也记不住的书，现在翻上两三遍就能记住并且理解了。(记住的东西到哪里了?)记住的资料深深的印刻在大脑的胶片上并储存下来，等到用时就清晰的浮现在脑海里。

　　(大脑胶片在哪里?深层回路)右脑的深层学习回路位于大脑的哪个部分呢?

　　人类的大脑有三层：最上面的一层叫大脑新皮层，第二层是旧皮层，(有新就有旧)最下面的一层是脑干(一只树干在下面连接)。(别称)它们又分别被叫作灵长动物脑(最高等，当然是“新”)，哺乳动物脑(“旧”一些了)和爬 虫脑(树干上有个爬虫)。(名称有了，作用呢)这三层大脑分别具有不同的结构和功能，独自发挥着作用---也就是它们分别具有不同的结构和能力回路。(哪个最常用?)人们通常使用的是大脑的其中 一部分，即最上层的大脑，它几乎都在左半球。 (下面的两层如何?)其实，下面两层大脑蕴含着不可思议的能力---这两层大脑能够在表层右脑打开深层学习回路(下两层向上打了个洞) 。(人们不爱打洞)只是人们已经习惯了只用左脑学习，因而下面的两层大脑的作用还没有得到发挥。如果知道了开发下面两层大脑的方法，就能够开发右脑，发挥 隐藏着的下层大脑的能力，培养照相记忆能力。

　　如何打开右脑的回路呢?这里有一个开发右脑潜能的固定公式：

　　1.放松。(人们太想打开了，所以不要紧张，先放松)努力使心情平静下来，同时尽量放松身心。

　　2.集中。(太松了，集中一下)运用丹田呼吸法把意识状态从右脑转换到左脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田(一般认为在肚脐下面7厘米的下腹部位置)，在 这个呼吸的过程中，我们的大脑就会自然而然的转移到适用右脑的脑波上了。(腹式呼吸-压倒丹田-丹田呼吸转换意识)

　　3.暗示。(集中以后到了“暗室”)坚信“我一定能做到”，使右脑记忆成为可能。

　　这些链接看起来麻烦，其实应用熟练了以后，一边阅读就一边做好了。关键是链接处和难记忆处的联想，自己找最适合的。

　　第三步，回忆。自己默默的回忆一遍。要是文章都能回忆出来，说明你做的很好。要是有一个地方卡壳了，说明此处你该做一个链接，但是没做，去补上就行了。

　　第四步，如果这篇文章很重要，后三天每天复习一遍。

　　对于不需要都记忆的文章，可以速读一遍以后，回忆一下它说的是什么，我要得到什么样的观点，想法就行了。