武汉比较靠谱的考研机构

随着寒冬的逼近，天气也越来越冷，忙着备战考研的同学们，在紧张备考的同时也要注意身体，毕竟身体才是革命的本钱。与其说考研时一场知识的比拼，还不如说考研时一场拼体力和毅力的战役，所以在这里教育提醒各位同学在这段时间不要一味的扎在书推理，习题里。要学会适当放松，做到劳逸结合。一定要做到规律饮食，当然也不需要刻意去改变饮食习惯在这里教育给同学们几个小建议。

1多餐少食

因为在备考的过成中同学们一直都会处于一个高度紧张的状态，包括脑力体力的消耗都是很大的在这个过程中，同学们要多餐少食，就是可以多吃，但是每次不要吃的太多，如果说吃的过饱的话，会使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。另外过饱的活还会导致人犯困，我想哪位同学也不想打着哈欠复习吧。

2合理配餐

考研确实是个很费脑力和体力的苦差事，大家是不是经常感觉大脑不够用，感觉浑身乏力，其实这很正常，需要大家在配餐的时候要合理的搭配一下。（1）每日三餐都要吃饭，这是必须的，主食可以选择米饭和面食，特别是女同学，对于吃饭千万不能敷衍了事，一个苹果一个香蕉就解决了，如非你想再考试的时候打着点滴去，其实同学们不知道合理适量的进食不仅不会长胖，还会通过正常的代谢促进身体正常运转，保持良好体型。

早餐是一定要吃的，大家都知道早餐的重要性，因为一天的营养都源于早餐呢，大家可以喝点粥，吃个鸡蛋，或几片面包都是可以的。每天的菜谱要做到多样性，既要有能提供你足够热能的主食，还要有提供各种营养副食，包括豆类，蛋品，另外还可以吃一些补脑的干果，比如核桃、花生、腰果等。当然了每天的水果也是不可缺少的。

3根据自身的情况，制定相应的菜谱。

以上的建议是针对于大众同学普遍的建议，但是还有一群特殊群体，这就需要大家根据自身的的生理特点调整自己的饮食搭配。

有的男同学在这段压抑的时期喜欢去健身或者踢球来放松自己，这就需要及时的补充钙质。像鱼，牛奶，鸡蛋，都是很好的钙质来源，同学们在运动过后要记得及时补充。

而女生则会有生理期的烦恼，在这种情况下很容易缺铁，如果不及时补充就很有可能造成贫血，所以处于生理期的同学补铁就显得尤为重要，这时女同学可以选择，红枣，木耳，海带等食物进行补充。

考研还是就业，要根据自己的实际情况来规划。要知道考研失败对一个人打击很大，并不是每个专业都适合考研，一些实践技能类型的专业是可以直接参加工作的。一些同学想考研是受到外界因素影响，有家长要求，有逃避就业... ...这些学生在复习时遇到困难很容易动摇。选择考研本来就是为了拥有更好的就业机会，结果没有充分备考，一旦失败，又错过了校招等好的就业机会。没有坚定的考研目标，很难走到最后，成功性也比较小。就算你考上了研究生，未来的道路上也会充满不确定性，一山望着一山高，这也是一些同学可以顺利考上但不能顺利毕业的原因。