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青少年玩手机上瘾怎么办？家长学会这5招轻松解决！

在当今这个经济飞速发展的时代，电子产品走进千家万户。

从聊天交友到上网游戏，似乎没有事情是手指划划屏幕做不到的。数不清的新鲜资讯不断涌出，很多大人和小孩都对手机形成了依赖。

玩手机容易沉迷

长时间玩手机会损害青少年的眼睛、伤害青少年的颈椎，甚至影响青少年的人际交往能力等等。

那么家长该如何帮助青少年戒掉“手机瘾”呢？学校儿童乐园来为大家支支招。

一、多花时间陪伴青少年

家长作为青少年最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的青少年，而不是一味责怪青少年爱玩手机。

玩手机对孩子的眼睛伤害大

家长们要主动了解青少年的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听青少年心声，多疏导青少年情绪。

多花时间陪伴青少年，必然分散青少年对手机的兴趣。

给青少年讲故事、陪青少年看电影都是促进亲子关系的良好方法。

玩手机不如读本书

一本好的书，一个好的电影足以影响人的一生，这就是艺术的魅力。

在故事或者电影中，家长和青少年可以学到很多技能，也能激发青少年学习的欲望，可以引导青少年去思考很多问题。

二、培养青少年兴趣爱好

很多青少年喜欢玩手机的一部分原因，是因为手机是个高科技、新奇的玩意，远比枯燥的课本有趣得多。

另外一部分原因，是因为很多父母忙于工作，忙于家务，忙于社交，有很少的时间陪伴他们玩，手机极大的满足了他们的需求。

玩手机不如让孩子听听音乐

父母应该留意青少年喜欢什么，对什么感兴趣，及时发现并培养青少年的兴趣爱好，比如：画画、唱歌、弹钢琴、舞蹈等。

青少年有了感兴趣的事物，对手机的热情就没有那么浓烈了。

三、家长以身作则

青少年出现迷恋手机的时候，做父母的要从自身找一下原因。家长就是青少年的榜样，青少年就是家长的复印件，家长做什么青少年就学什么。

你能做到在孩子面前不玩手机吗

所以，要想青少年不沉迷手机，家长要以身作则，给青少年树立榜样。

在青少年的面前尽量不要碰手机，要尽量营造一个良好的环境，这样才有利于青少年的健康成长。

四、设立奖惩法则

有时候，一味的限制反而起不到好的效果。家长们在允许青少年玩手机的同时，还应对青少年“约法三章”，加以限制。

和青少年约定，不可以把手机带到学校，规定每天使用手机的时间等等。

限制孩子玩手机的时间比较好

这样可以帮助青少年养成自我约束的能力，比家长的百般提醒效率高很多。

如果青少年达到了规定的要求，家长们满足青少年一个小心愿，要让青少年知道，完成约定是可以有奖励的，那么青少年一定会更加愿意实行。

解决玩手机快吗

手机已然成为危害青少年身心健康的一项重要问题，家长一定要把这个问题重视起来。

学校提醒家长千万不要一味的用*制止青少年玩手机，而要用爱心、耐心和教育智慧正确有效地去引导?青少年。

厌学症常见表现:上课时经常心不在焉，东张西望，课后作业马虎应付或互相抄写，有时甚至没有完成，成绩不断滑落;患有厌学症的学生表现为对学习功能存在认识偏差，认为读书无用,这些人认为读书根本就是浪费时间，浪费青春，读的书越多，工作待遇就越低，这种错误的认识是对社会分配不公的主观反映，也是流传的一种社会偏见在学校中的折射。厌学症常见表现:表现为对学习活动存在认识偏差，远离学习活动,他们感到好像只有离开学习才能达到心理平衡,他们一般很少把精力放在学习活动之中，一般不愿做作业，不认真听讲，经常违反课堂纪律，时常迟到、早退、旷课、逃学，有的干脆弃学出走或辍学；对老师、家长提出的学习要求，常故意抵触对立。孩子叛逆主要是因为性格导致的，三观不正很容易造成叛逆,但孩子的三观不正，父母也是有责任的，父母可以理解孩子，但不能过于迁就,不要什么事情都要按照孩子的要求来，这样只会纵容孩子的坏习惯！产生孩子叛逆怎么办的问题,我们知道孩子的成长离不开父母和老师的栽培与教育，在成长的过程中，总会遇到各种难题。