唱歌要放松，有技巧

　　现在，郑州艺术培训学校要介绍的是唱歌时候放松的技巧。

　　放松的技巧是一门看似简单却很实用的功课。这部份可以生理、心理两层次来区分，其目的在于掌握正确用力的位置、延长歌唱时间、放松心情及集中注意力等等，以便于演出时会有更好的表现。

　　不知大家是否注意到小婴儿那么小的身体里，为何在哭啼时会发出那么大的声音?原因就是小婴儿以腹部呼吸的正确呼吸方式，放松身体，用丹田之力在喊叫。

　　所以身体要放松的技巧中，就生理部分来看，最简单的方法是：廓清式呼吸运动：深吸一囗气，再完全吐出，吸气时不要勉强吸入超过肺部的负荷量，吐气的时间要比吸气的时间长，约为两倍较为有益。再来可用肌肉放松技巧。

　　比如：静坐或冥想技巧：轻轻地闭上眼睛，放松肌肉，平静下来，随着缓慢而自然的呼吸节奏，在吐气时默默地重复一个字或声音，持续十到二十分钟。

　　更多信息请访问：中国集课网官方网站。