九江叛逆封闭学校十大排名

1.睿智（龙傲）教育

2.旭阳教育

3.育新学校

4.白领尔素质教育

5.尚爱特教学校

6.利民塑新学校

7.点对点素质学校

8.鑫好少年教育学校

9.战龙教育红狮学校

10.正苗启德教育

以上排名不分先后仅供参考，我们作为青少年叛逆素质教育学校，将严格遵守不打不骂，用心沟通，军事化的日常管理，结合感恩励志教育，实训与体验相结合，以心理辅导、思想引导为主，行为矫正、习惯养成。

怎么保护网虫们的身心健康！计算机已成为人们日常生活不可缺少的一部分，工作和生活离不开互联网的帮助，但是过度的互联网接入也会对人们的身心健康造成障碍。

注意养成良好的卫生习惯：电脑操作人员不宜同时操作电脑吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则容易引起消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多，工作时应洗手，防止传染病。电，它所收集的灰尘会将射向面部的皮肤和手裸露的地方，时间长，容易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病理变化等。 注意营养的补充：电脑操作人员在屏幕前工作时间过长，会消耗视网膜视觉富马林，视觉富马林主要由维生素A合成而成。因此，电脑操作人员应多吃一些胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、橙汁和牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充体内维生素A*和蛋白质。

通常可以多喝茶，因为茶中含有多酚等活性物质，吸收和抵抗放射性物质。 注意正确的坐姿：操作时坐姿要正确舒适。应安装计算机屏幕中心位置与操作者胸部同一水平线，眼睛与屏幕之间的距离应在40-50厘米，最好使用能*调节的椅子。在手术过程中，应经常眨眼或闭上眼睛休息一会儿，以调整和改善视力，防止视力丧失。

注意工作的环境：电脑的室内光线应适当，不要太亮或太暗，避免日光直接照射到荧光屏上而产生干扰光。定期清除室内的灰尘和微生物，清洁卫生时最好使用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量换气新鲜空气。 注意去劳逸结合：一般来说，电脑操作人员连续工作1小时后，应休息10分钟左右。而且最好在手术室外通过移动手、脚和躯干等进行积极的休息。很多人抱怨颈部疼痛，移动头部会有所帮助。

注意保护好视力：要保护好视力，除了经常休息外，还要注意补充含有丰富维生素A的食物，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。