暴晒过久头发容易失去弹性、脆弱分杈，尤其是烫染过后的头发，表面的毛鳞片张开，与紫外线接触面积也较大，更易导致发质枯黄、纷乱、暗淡无光，还会破坏头发中的色素。

　　预防：并非所有户外运动都那么幸运可以有“帽子戏法”来眷顾。因此，外出前可在头发上涂抹具有防护功效的免洗护发素或防晒产品，然后用梳子梳理整齐，让每一根发丝都充分吸收养分。如果是长时间户外运动，可随身带一瓶护发喷雾，增加发丝活力。

　　修护：如果你的头发已经受到损害，那就用修护型洗发水急救。洗头时则要轻轻按摩，促进血液循环，水不宜过热，以免进一步损害发质与光泽。夜晚睡觉时也是保湿修护的好时机，含有牛油果、橄榄油、茶多酚等成分的修护发膜、油产品能够使头发在短时间内得到最大修护。

　　根据上海化妆美容培训机构介绍的方法来护理秀发，你的头发就能得到很好的防晒效果。

　　千万不要小看紫外线对秀发的健康影响，如果你不注意给秀发防晒，头发就会因为晒伤而变得干燥枯黄。所以说，秀发也是需要积极防晒的哦。

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