一个句子接着一个句子跟读，此外，当你读的时候，尽量不要读对照原文。要充分调动自己的感官，练习听力的时候，顺便提高下口语。下面是如何提高托福听力的基础能力，供各位参考。

一、提高托福听力成绩首先要打下良好的基础

许多考生自己的托福听力成绩无法提高，也在网上看到了不少听力高分的经历。提高托福听力水平有三个法宝：背诵单词、精读听力和跟读复述。事实上，这是一个巩固英语基础的过程。

二、背诵单词

当你接触一门新语言时，这是你必须掌握的。

如果你是一个年龄比较小的托福考生，也许本身词汇量不够，直接掌握托福词汇可能会有些困难，所以你可以先掌握自己能掌握的词汇，然后过渡到托福词汇，这样效果会更好。

如果你在初中和高中掌握了大量的基本词汇，你可以直接背诵托福词汇。

三、精读

为了打好基础，考生不妨跟着听力原文来精读，这样做可以帮助你理解单词、词组、语句。如果这些都做不到，那么你一遍遍地听音频是非常没有效果的。

当然，并不是说一篇文章没有听过，直接精读，那是不可取的。可以先听3遍左右(根据个人实力，因为人是不同的)，并可以使用分段听力的方式，去找出段落中心思想。这样一来，不仅可以练习听力，还可以避免听整篇文章产生的压力。

四、练习跟读

一个句子接着一个句子跟读，此外，当你读的时候，尽量不要读对照原文。要充分调动自己的感官，练习听力的时候，顺便提高下口语。

如果遇到特别长的句子，没有办法记住，那么你可以把语句拆分，一个语句一个语句地重复出来。如果不行的话，只重复核心语句也可以。

通过跟读，我们可以熟悉原本不熟悉发音的单词，提高对长句的快速反应能力，提高瞬时记忆，这些能力对于听说是非常必要的。