高三英语零基础学习

高三英语零基础学习，高三英语由麻雪玲老师主讲，帮助学员梳理知识体系，解析考点难点，巩固同步基础，高能冲刺备考，让孩子学得好，成绩快速提升。

高考即将到来，每位高三的学生都会感到一定的压力。其实考前适度的紧张加上科学的备考会大大促进学生再创高峰。但是过度的紧张、焦虑和盲目的备考，会影响考前复习与考场发挥。

以积极的心态

明确现在是黄金冲刺阶段

有很多考生在这段时间焦虑、学不进去或认为自己大局已定，没有增长的时间和空间了。

其实，这部分考生不清楚现在是最有价值的是黄金冲刺阶段。从心理上说，越接近考试，绝大多数考生越容易出现心理焦虑，导致学习效率的严重下降。

所以如果能让自己平静、专注地学习，就能比任何时刻都要容易拉开与别人的差距。

从知识结构方面说，很多常考的重点考点并不是真的完全不懂，而是已有大量的认知储备仅还差“一点点”就全懂。当考生找到、突破了这些“一点点”的地方，成绩将会有所提高。

学在当下

自我排除内心所忧

要做到排除内心干扰，首先要理清干扰。

考生中出现得比较多的是以下几种心理干扰：

一是感觉自己的成绩离分数线还有一定的距离，认为上线的希望不太大，觉得学不学都一样了，无法静心学习——这样会错过最佳的追赶期。

在这个阶段能调节好的学生往往会成为“黑马”，甚至极有可能达到目标分数线。

二是万一考不好，考不到自己定的目标怎么办?有这种想法的学生，一般成绩都不错，在这个阶段，他们就要定一个最科学的目标——这个目标不能过于困难，而是“跳起来摸得到”的目标。

这样使得自己既不迷惘，又能继续奋斗，缓解一定压力，调节好心态后，所产生的反弹力有可能是自己都意想不到的。

三是万一考不上，怎么办?有这种想法的同学要明白高考不是人生唯一的成才出路，成才的机会有很多，学习的机会也是多种形式的。

四是对考试时出现的各种情况忧虑。万一没带笔，万一迟到，万一发烧……每个人担心的问题可能不一样，当这些念头不断闪现时，很有可能是大脑对自己的提醒，遇到这种情况，考生可以用笔记下来，写出解决方案。

五是对考试后出现的各种情况提前焦虑。例如出现选择什么专业什么大学，是否到外省读书，是否要复读等问题时，就问自己一句，这些考后有时间思考的问题现在考虑是否有积极的作用，如果没有，请放下杂念，学在当下。